前に投稿した内容と少し重なるのですが、現在仮交際の方が1名いるのですがデー...

ジングル

女性

2024年11月19日(火) 16:18

前に投稿した内容と少し重なるのですが、現在仮交際の方が1名いるのですがデートの度に緊張してしまいます。
次で4回目のデートです。
私は学生の頃から緊張しやすい性格で、家族や友達と出かけるだけでも前日の夜から緊張してしまうので、「その人だから」という問題ではないと思います。
会う頻度を増やしてもらっても、時間をのばしてもらっても変わりません。
お相手には私が緊張しやすい性格であることを伝えてあるのですが、毎回励ましてもらったりするのがつらいです。
緊張して食事も喉を通らないので、自分は飲み物だけにしたりしています…
こんな性格の私が婚活をして、誰かと深い関係を築こうだなんて無謀だったのかもしれません。
個人的にはあと2年は婚活を頑張る予定だったのですが、毎回毎回辛い思いをしなくてはいけないことを思うと頑張れる自信もなくなってきました。
毎回ネガティヴな投稿になってしまい本当に申し訳ないのですが、どうかご助言等いただけたら嬉しいです。

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おかか

女性

2024年11月21日(木) 13:35

ジングルさん、こんにちは！
毎回緊張してしまうのは苦しいですよね。辛い時に励まされるとしんどいし、余計に申し訳なくなりますよね。どうか無理なさらないでくださいね。

「その人だから」という問題ではなさそうとなると、他に思い当たる緊張する原因はありますか？

例えば、「話を盛り上げなきゃと思ってしまう」「相手にどう思われるかが気になる」「慣れない環境にストレスを感じる」などなど。

ジングル

女性

2024年11月21日(木) 20:47

おかかさん、返信ありがとうございます。

不測の事態があまり得意でなく「無事に予定通り行って帰ってこれるか」というのが一番不安です。
また、おっしゃられた通り「慣れない環境にストレスを感じる」というのもあります…

おかか

女性

2024年11月25日(月) 12:55

ジングルさん、こちらこそ返信ありがとうございます😊
反応が遅くなってしまいすみません💦

相手が誰であっても不測の事態を考えて不安になってしまうのですね。

私も片貝さんの言う通り、ジングルさんが行き慣れていてリラックスできる場所でデートをするのが良いのではないかと思いました☺️

お相手もデート場所を提案してもらえるのは嬉しいと思いますよ！

片貝

女性

2024年11月25日(月) 09:45

ジングルさんはじめまして！
そこまで行くと不安障害などを疑ってもいいのかもしれないと思います。
精神科や心療内科の受診をされて、服薬などの治療で緩和するものなのかどうか、一度専門医にご相談された方がいい状態のように感じました。

また今の仮交際だけでなく3回以上会ってもずーっと緊張が続く、食事も喉を通らない状態が誰に対しても続くのであれば、結婚相談所の婚活がそもそも向いていないかもしれません。
相談所やアプリってとりあえず3回会ってみて真剣交際に行くか、交際終了するかみたいなところがあり、そういう即断即決の婚活がジングルさんに合ってるのか？という問題がありますよね。

ジングルさんがリラックスできる状況ってどういう状況でしょうか？
例えばジングルさんの気心の知れた友達のいるコミュニティに連れて行ってもらうとか、居心地のいいバーを開拓してみるとか、ジモティみたいなSNSで、興味のあるコミュニティ（お酒が好きなら飲み会とか、スポーツが好きならテニスサークルとか、本が好きなら読書会）に所属する、男性も多い趣味を始めてみるとか（私ならゴルフ、スポーツ自転車、ボードゲーム、登山などにします）、「行ってもいいし行かなくてもいい」責任やタイムリミットのない出逢い方も模索していってもいいのかなあと。

別に直接出逢いに繋がらなくても例えば「ヨガをやってるとリラックスできるな～」とかがあれば、一旦そちらに専念してみるのもいいと思いますよ。私も瞑想が趣味ですが、婚活にもすごく役立ちました。

片貝

女性

2024年11月25日(月) 09:54

あ、あともし場所のセッティングで緊張が緩和できそうなら、仮交際さんに頼んで、ジングルさんがいつも使っているお店や馴染みのある場所でデートするのもアリだと思います。
極端な話、駅前のマックでいつもランチしていてリラックスできるなら、そこに呼んじゃうんです。

仮交際さんいい人そうなので、「私がいつも行ってるお店にご一緒しませんか？その方がリラックスできると思うので……」って甘えたら応じてくれそうだなあと思いました。

ジングル

女性

2024年11月25日(月) 18:23

片貝さん、返信ありがとうございます。

ご指摘の通り、パニック障害を診断されて現在治療中です。
治ってから、とも考えたのですがいつになるかわからないので婚活も並行してます。

結婚相談所以外の婚活も検討してみます。ありがとうございます。

場所については、隣の県から彼に来てもらっています…
落ち着けるいい方法があるか考えてみます。

片貝

女性

2024年11月26日(火) 07:45

ジングルさん、お返事ありがとうございます。
パニック障害を抱えながらの婚活、頑張ってますね、おつかれさまです。

私も精神障害持ちの友達がいますが、やはり相手の家の近くまでこちらが出向いたりしますよ。
結婚相談所にせよ他の婚活やるにせよ、ジングルさんの慣れている土地に出向いてもらったり、公共交通機関を使わず車を出してもらって公園デートしたり、遠出しない代わりにテレビ通話をこまめにしてみてはいかがでしょうか。
お互いの好きな映画のウォッチパーティーするのもいいですね〜。
仮交際さんにお願いして、どういうデートなら緊張が低いかいろいろ試してみましょう。

ジングルさんが今の状態で婚活するのであれば、「パニック障害の治療」を前提とするのではなく、「結婚後もパニック障害と夫婦でうまく付き合いながら生きていく」想定で婚活されたらいいんじゃないかなと思いました。

もしジングルさんが文章を書くのが好きで、他人に読まれるのも抵抗がないなら、Xやnoteに自分のパニック障害や婚活事情、それとは関係ない趣味のことなども書いて、ゆるく繋がったお友達作るのもいいですよね。
もしかしたら同じようにパニック障害を抱えながら結婚した女性や、パニック障害の配偶者を支えている人の話を聞いたり、趣味の合う男性とオフ会で出会う、なんてこともあるかもしれません。
すんごい趣味が合うからorすごく好みの女性だから、パニック障害なんか気にしないよ！というのが、入り口としてはとっつくやすいですよね。

ジングルさんの婚活応援してます。くれぐれもご自愛くださいね。

ジングル

女性

2024年11月27日(水) 21:06

おかかさん、片貝さん
優しいお返事ありがとうございました。
病気とうまくつきあいながら自分のやれる範囲でやっていきたいと思います☺️

しず

女性

2024年11月28日(木) 10:13

ジングルさん本当に良く頑張ってますよ！自信もってください。
私も婚活してる時は似た様な感じでしたよ。何が正解なのかも分からず、誰にも心を開けませんでした。
ジングルさんは繊細で真面目な方なんだと思います。だからとても緊張してしまうんだと思います。
私は毎日とても苦しかったけど、
とっても優しい大好きな人に出会えました。
ずっと諦めてたけど会えました。こんなに拗らせてた私でもです。
2年半掛かってます。
ジングルさんなら、絶対大丈夫。
諦めずに腐らずに、でも頑張り過ぎずに。

ジングル

女性

2024年11月28日(木) 16:46

しずさん、ご返信ありがとうございます。
また、優しいお言葉もありがとうございます、嬉しくて涙が出ました。
自分の「繊細で真面目」な性格をずっと短所だと思って生きてきましたが、それでもいいと言ってくださる方に出会えると信じて頑張りたいと思います。

しず

女性

2024年11月29日(金) 15:16

ジングルさん、心から応援しています。
婚活辛いのもとても良く分かります。しかも心の病気を抱えて婚活してるなんて、誰にも真似できないです。
自分の為に頑張ってるなんて、本当に素敵です👏

結婚したいと諦め切れないなら、出会い続けてください。
嘘かと思うかも知れないけど本当に良いことあります☺️
この私でこの人に出会えてよかったって心から思える大切な人に、ジングルさんなら絶対出会えます😭💕

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