初めて投稿します。30代女性です。 一ヶ月ほど前に、相談所での出会い...

うえの

女性

2024年04月17日(水) 09:43

初めて投稿します。30代女性です。

一ヶ月ほど前に、相談所での出会いで初めて「絶対この人と結婚したい！」と思った男性に出会えたのですが、真剣交際直前という所で振られてしまいました。

幸いお断り理由をいただけたので自分を見つめ直し、心理学の本なども読んで、振り返りや反省・納得はできたつもりなのですが、いまだに毎日思い出しては時々涙し、復縁の妄想をするような精神状態から抜け出せません。

ちなみにその方はこの前真剣交際に進まれていました。とても素敵な方なので、あっという間に成婚退会されるんだろうなと思いますが、幸せを願うよりもお相手女性に嫉妬してしまう自分がいます。

このような引きずり方は初めてで、恐らく自由恋愛のように最後の話し合いができず一方的に振られたことで、執着が生まれてしまったのだと思います。

一般的な失恋の乗り越え方などは、ネット記事やYouTube動画などをたくさん見て試しました。お見合いもたくさん入れて、新しい仮交際相手もできましたが、身が入りません。

婚活をしている皆さんは大好きになってしまった方との別れを、どのように受け入れましたか？

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おかか

女性

2024年04月18日(木) 09:58

うえのさん、こんにちは！
「絶対この人と結婚したい」とまで思った方と真剣交際目前でお別れは辛すぎますね🥲お相手女性に嫉妬したり執着が生まれるのも当然かと思います。

私も同じような状況になったことがあります。とことん涙し、思い出してました。そんな時間があってもいい、どんな自分も受け入れてあげようと心がけていました。

振られた時の自分よりバージョンアップするために自分磨きにも励んでいました。打ち込んでいるといつの間にか薄れていきました！

辛い時間かと思います。自分を追い詰めすぎず、無理なさらないでくださいね😌

うえの

女性

2024年04月19日(金) 11:38

おかかさん、初めまして。
暖かいコメントありがとうございます！
やっぱり婚活と言えど皆さんしっかり恋愛をされているんですね。

婚活の内情が分かる友達もおらず、立ち直れない期間が長くて仲人さんにも相手されなくなっていたので笑、ここで吐き出させてもらえて助かりました。

まだまだ磨ける所だらけなので頑張ろうと思います！
本当にありがとうございました。

ゆう

女性

2024年04月18日(木) 10:28

うえのさん、はじめまして！

結婚したいと思える男性と真剣交際直前の交際終了は、かなりショックですよね😭
引きずるのは当然ですし、お相手女性に嫉妬してしまうのも当然ですよ。

私も婚活で同じような経験をしましたが、なかなか気持ちの切り替えができませんでした💦
おかかさんがコメントされたように、「もっと素敵な男性に出会ってやる」と自分磨きをするのはオススメです！
自分がよりよく変わっていく過程で、自分のことがどんどん好きになっていきましたし、いつの間にか思い出す時間が少なくなっていきました。

すぐに切り替える、すぐに忘れると言うのは難しいと思いますが、うえのさんがより素敵な人と出会って結婚されることを願っています✨

うえの

女性

2024年04月19日(金) 11:43

ゆうさん、初めまして。
応援のコメントありがとうございます！
当然の感情と言っていただけて救われました。

確かに、振られると自己肯定感がどん底まで落ちてしまいますよね。
自分磨きを頑張ると「前の自分とは違う」と自信になりそうすし、新しい出会いでも変化を実感できそうです。

心身ともにズタボロでしたが、気にかけてくださって本当にありがとうございました。

女性

2024年04月18日(木) 16:59

うえのさん、こんにちは
大好きで真剣交際直前での…本当に辛い思いをされましたね。私も似たような経験をして、半年から1年くらい引きずりました😢あの時違うこと言えば、こっちから行動していたら、など色々思い詰めて1回は復縁をと思ってお見合いを申し込んでしまいました(もちろん担当から前会ったことありますよ、と連絡があり会えませんでした)

辛い中でもしっかり活動を続けられてて本当に頑張っていると思います。いろんな人に会っているうちに気持ちも段々薄れて行くと思うので、それまでは他の方のアドバイスのように自分磨きをしてみたり、自分に優しくしてあげたり、友達に話を聞いてもらうのもオススメですよ🤗

誰かをそれだけ好きになれるってとても素敵なことなので、次はもっといい人に会えます！大丈夫ですよ☺️

うえの

女性

2024年04月19日(金) 11:54

NKさん、初めまして。
同じ立場からのコメントありがとうございます！
半年以上引きずられるとは本当にお辛かったですね、実際に再申し込みもされたんですね。

婚活での出会いに希望を失っていた時に出会った方でしたので、本当に尊い経験ができたなと思いますし、まったく無駄な時間だとは思いません。
この経験のおかげで未来の旦那さんに出会えたと言えるように、今は踏ん張りたいと思います。

本当にありがとうございました。

colon

女性

2024年04月18日(木) 18:20

うえのさん、こんにちは！

私もコメントしている皆さんと同じように、真剣交際を誰にするかの判断でお相手に振られた事があります。
カウンセラーさんに電話で聞いてもらって号泣したし、1、2ヶ月ぐらい引きずって病んでいましたが、いつの日か執着や後悔の気持ちが消えて辛くなくなっていました。

ちょっと話はそれますが、仕事柄、私は自分の失恋を「フィンクの危機モデル」という有名な考え方に例えて今現段階ではこの段階なんだな〜と客観的にも考えていました。
元々は障害の受容についてですが、ショックな出来事を受けいれるまでの段階にも共通する事があります。

以下コピペ↓
障害の受容に至るまでには4つの段階があり、衝撃の段階、防御的退行の段階、現実認知の段階、適応の段階をたどる。
衝撃の段階：強烈な不安、パニック、無力状態
防御的退行の段階：無関心、現実逃避、否認、抑圧、願望思考
承認の段階：無感動、怒り、抑うつ、苦悶、深い悲しみ、強い不安、再度混乱
適応の段階：不安減少、新たな価値観、自己イメージの確立

難しいかもしれませんが、今うえのさんはおそらく承認の段階にあると思われるので、その時期を抜けたら適応の段階に入り受け入れられる時が来ると思いますよ！💪
そしてもっといい女になろうと向上心があるうえのさんなら、絶対もっと自分に合う男性に出会えると思いますよ！✨次に同じ間違いをしなければいいだけです！心が頭に追いついてくる日が絶対来ます！
こんな私でも乗り越えて今の夫と出会えたので自信もってください☺️🫶
長くなりましたが、応援してます！！

うえの

女性

2024年04月19日(金) 12:10

colonさん、初めまして。
理論的なコメントありがとうございます！
とても参考になりました。

私も「喪の作業」について調べており、最近ようやく怒りの感情が出てきたので、もう少しなんだなと感じられています。
少し前までは「こんな素敵な人に逆ギレなんてできない」と考えていたのですが笑
よく「こんないい女を振るなんて見る目がない」「後悔するのは元彼」という強気の女性が称賛されますが、フィンクの危機モデルを爆速で駆け抜けた人の考え方なのかもしれませんね笑

おかげさまで希望が見えました、本当にありがとうございます。

おすし

女性

2024年04月19日(金) 19:27

うえのさん初めまして！

私も全く同じことがあり、自分と重なったのでコメントさせて頂きました🙇‍♀️

私の乗り越え方としては
・お相手の嫌なところを思い出す
・少しでも忘れる時間が出来るようにとジムにひたすら通ってトレーニング
・マッチングアプリを利用する

この3点をしていました！

1点目に関しては性格が悪いかもですが、諦めも付きやすかったのと
次のお相手を探すにあたっても避けることが出来たので良かったです！
3点目に関しても相談所利用してなくても真面目で素敵な方が結構居るんだと勉強にもなりました！

お休みの日に家でゴロゴロしているのが1番良くなかったので出掛けたり、自分磨きしたりが良いのかなと思います！
正直、時が解決…と言った感じではありましたが😥


辛いと思いますがお相手もうえのさんにしっかり向き合って下さり
また、うえのさんもお相手にしっかり向き合った証拠ですね😭

そんな良いご縁が間近だったうえのさんにはもっともっと良いご縁が絶対ありますよ！😊

うえの

女性

2024年04月22日(月) 11:34

おすしさん、初めまして。
コメントありがとうございます！

嫌なところを思い出すのは、心理学的にもとても効果があるようですね。
最近ようやくお相手に逆ギレできるようになったのですが、それでも今日は夢に見たりして…涙

また交際相手がゼロになってしまったので、アプリで気を紛らわすしかなさそうです。
実践的なアドバイスをありがとうございました！

白

女性

2024年04月19日(金) 19:53

うえのさん、初めまして！
私も2ヶ月前、全く同じことが起こりました。

交際終了を聞いたときは、とても悲しくてご飯が食べられなくなり、3キロほどダイエットすることができました。笑

今でも正直、思い出すと後悔や悲しさで泣きそうになることがありますが、やはり幸せになるためには切り替えることが大事だと思います。

美容院いったり、リンパマッサージに行ったりして、自分を甘やかしつつ、自分磨きになるのでオススメですよ✨
少し凝った料理を作ったり、読書をするのも良かったです。
集中できますし、内面磨きにもなると思います。

最初は次の出会いに気が乗らないかもしれません。
自分磨きしつつ少し休んだら、きっとまた次のいい出会いがあると思います！✨

うえの

女性

2024年04月22日(月) 11:36

白さん、初めまして。
コメントありがとうございます！

食欲なくなるの本当に分かります！私もストレスで胃の調子が悪くなってきました笑

先日、とてもタイプな方とのお見合いがあり、ご縁には繋がりませんでしたが次の恋で忘れられるというのは本当だと思いました！
諦めずに頑張ります、ありがとうございました。

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