婚活

結婚ラッシュに乗り遅れたら?婚活するべき?と焦る心理と自分らしく結婚を決める秘訣

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2023.11.13 公開
SNSに連日流れてくる結婚のご報告、度々届く結婚式の招待状。周りが忙しく変化していく様子を目の当たりにすると「これが結婚ラッシュか……」と実感してしまいますよね。次々に結婚していく友人を見ていると、どうしても焦りの感情が出てきてしまう女性は多いです。そこで今回は、結婚ラッシュに乗り遅れたらどうすればいいのか、なぜ結婚に焦ってしまうのか、自分らしく結婚を決める秘訣について解説していきます。結婚ラッシュとの向き合い方を考えながら、あなたに合った結婚のタイミングを探していきましょう。
この記事を読んでわかること
自分の周囲に結婚ラッシュが訪れたとき、気持ちが焦ってしまうこともありますよね。恋人がおらず自分はいつ結婚できるのだろう。友人から取り残され、自分は一生ひとり?と不安になってしまう気持ちもあるのではないでしょうか。結婚ラッシュに乗じて婚活を始めることもありです!ただ、焦りだけで始めてもうまく行かないこともあるので、自分が本当に結婚をしたいと思っているのかも考えてみましょう。結婚適齢期は人によって違うので、あなた自身が納得できる結婚のタイミングを見つけてくださいね。
もくじ
1. 結婚ラッシュが起こる年齢 2. 結婚ラッシュに乗り遅れてる?焦りの心理はなに? 3. 結婚ラッシュはチャンス?幸せの波に乗るコツ 4. 結婚ラッシュを機に婚活スイッチが入る人もいる 5. 結婚ラッシュの焦りから婚活を始めるのはあり? 6. 結婚ラッシュに惑わされずに自分の気持ちを大切に

結婚ラッシュが起こる年齢


まず初めに、結婚ラッシュが起こる年齢について解説していきます。結婚ラッシュは、1回だけでなく人生で計3回あるといわれています。その時期は、地域によっても異なり、比較的結婚が早い沖縄県では、20代前半が結婚のピークです。基本的には、1回目の結婚ラッシュは、25歳前後となっており、学生時代からお付き合いしてきた恋人と結婚する人が多いです。2回目の結婚ラッシュは、30歳前後に。この2回目の結婚ラッシュは、学生時代から付き合ってきたカップル、社会人になってから出会ったカップルの結婚が重なり、結婚数が増えるタイミングです。3回目の結婚ラッシュは、35歳前後となっています。仕事を頑張ってきた方は、少し落ちついた35歳前後で結婚を選ぶことが多いのです。また、35歳を境に、初産では高齢出産に分類されるようになることもあり、子どもを産みたいと考えている女性は、35歳までに結婚しておきたいと考える人が多いです。

結婚ラッシュに乗り遅れてる?焦りの心理はなに?


結婚ラッシュを実感すると、周りから置いていかれているような気持ちになることがあります。その結果、焦ってしまったり、将来が不安になってしまったりしてしまいますよね。ここでは、結婚ラッシュに乗り遅れていると感じたときの焦りの心理について解説していきます。まずは、自分の周りで起きている結婚ラッシュに対して、自分はどんな感情を抱いているのか、自分に向き合って考えてみましょう。

好きな人や恋人がおらず結婚できる気配がない


結婚ラッシュが起きている中、好きな人も恋人もいなくて結婚できる気がしない。そんな現状に、大きな不安や焦りを感じてしまう女性もいます。次々に結婚していく友人に比べて、自分は2周も3周も遅れていると感じてしまうのですよね。好きな人を作って、恋人を作って、そこから結婚を目指していくとなると、乗り越えなければならない壁が多いように感じ、焦りを感じてしまいやすいのです。大人になると、人を好きになることも若い頃より難しくなるため、よりハードルが高くなってしまう傾向があります。

独身の友人が減り取り残される


友人が次々に結婚していくと、独身の友人が減っていきますよね。そうなると、今までのように気楽に友人と集まることができなくなってしまうことがあります。結婚すると、夫や子ども優先の生活になり、友人との時間がなかなか作れない……ということもあるのです。これまで一緒に楽しい時間を過ごしていた友人となかなか会うことができなくなってしまうとなると、素直に寂しいと感じてしまうでしょう。また、自分だけが取り残され、人として成長できていないように感じてしまう女性もいます。さまざまな生き方が認められるようになっている現代ですが、それでも「結婚しないと一人前になれないと」考えてしまっている人もいるため、独身である状況により焦ってしまいやすいです。

このまま一生独身だと感じる不安


「私はこのまま一生独身なのかもしれない」という不安を感じると、結婚ラッシュで焦ってしまいます。その焦りから、急いで婚活をするようになり、上手く行かずに空回りしてしまうケースもあるかもしれません。そんなに結婚願望がなかったり、今は独身でいいやと思っていたりする女性でも「一生独身かもしれない」と思うと、不安に駆られてしまうことは多いです。ひとりでこの先を生きていく決意が固まっているわけではないけど、結婚もそんなにしたいわけではないという状態だと、判断ができず悩んでしまいやすいですよね。また、結婚しないことを決めていたとしても、一生独身であることには、将来的な不安を感じる女性もいます。

結婚ラッシュはチャンス?幸せの波に乗るコツ


続いて、結婚ラッシュが到来しているタイミングで、その幸せの波に乗るコツについて解説していきます。結婚ラッシュは、女性を焦らせてしまったり、不安にさせてしまったりすることもありますが、その逆の働きをすることもあるのですよね。結婚ラッシュがあることで、人生が大きく動き出したり、結婚に前向きになったりして、幸せを掴んでいくようになることも。結婚ラッシュをチャンスにし、幸せの波に乗れるように。あなたらしい幸せを目指しながら、コツを押さえていきましょう。

彼氏がいる場合:彼に結婚を意識させる


彼氏がいる状態で、結婚ラッシュが到来しているときは、彼に結婚を意識させることが大切です。結婚ラッシュが到来しているタイミングでは、結婚適齢期に入っていることが多いですよね。ただ、男性は、女性より結婚適齢期が遅いため、結婚したいと思うタイミングは男女でズレが生じてしまうこともあります。あなたが結婚を現実的に考えていても、彼は「まだいいかな」と思っていることがあるのです。彼に結婚を意識させるためには、自然と将来のことを話せるような関係を作っておくことが重要になります。ただ、なかなかそれは難しいというカップルも多いですよね。その場合は、知人の結婚の話題から自分たちの結婚の話題に繋げるなど、彼の様子を見ながら結婚の話を挟んでいくようにするようことが大切です。その過程では、あまり圧をかけすぎないように注意していきましょう。また、結婚し、家族として一緒に過ごす未来を考えられるように、居心地のいい関係性を目指していくことも大切になっていきます。

彼氏がいない場合:結婚式や二次会で出会いを求める


結婚ラッシュ到来時に、彼氏がいない場合は、招待された結婚式や二次会で出会いを求めるのもひとつの手です。結婚式や二次会は、久々の出会いがあることもありますよね。また、初めて出会う相手がいることもあるでしょう。結婚式、二次会という幸せな空間だと「結婚っていいな、恋人が欲しいな」という気持ちがかき立てられることもあります。お互いがその気持ちを持っている独身の男女同士でいい出会いがあれば、スムーズに交際が進むこともあります。結婚ラッシュで、結婚式や二次会への出席が多い女性は、そういった機会もチャンスにしながら幸せの波に乗っていきましょう。あまりイベントへの参加機会がない女性の場合は、周りの結婚ラッシュを機に、本格的な婚活を考えてみるのもおすすめです。自分のこれからを考えたときに、結婚する未来を思い描いている女性は、婚活を考えるようにしてみるのもよいでしょう。

結婚ラッシュを機に婚活スイッチが入る人もいる


結婚ラッシュをきっかけとして、婚活のスイッチが入る人もいます。実際に、結婚相談所で一番精力的に活動し、成婚率が高いのは、結婚ラッシュを感じていることが多い20代後半の女性なのですよね。いわゆるアラサーの女性たちは、本格的に婚活を始めている傾向があります。「私も早く結婚を」と思ったとき、最短での結婚を目指すのであれば、結婚相談所を利用するのがおすすめです。結婚相談所は、他の婚活方法より費用がかかることもあり、本気で結婚したい人が集まる傾向があります。そのため、相性が合う男性とマッチングできれば、出会って2〜3か月で結婚を叶えることもできますよ。結婚ラッシュを機に婚活スイッチが入った場合は、すぐに行動できるかどうかでも、結婚へのスピードは大きく変わってくるでしょう。婚活方法は、結婚相談所、婚活パーティー、マッチングアプリなどさまざまな種類があります。婚活を本格的に始めようと思ったときは、結婚相談所の無料相談を受けてみたり、さまざまな婚活方法を一度試してみたりするのも、おすすめです。自分に合った方法で、ぜひ婚活を進めてみてくださいね。

結婚ラッシュの焦りから婚活を始めるのはあり?


最後に、結婚ラッシュへの焦りから婚活を始めるのはありなのかについて解説していきます。結婚ラッシュを実感し、焦ってしまうと、自分が本当に結婚したいのかがわからなくなってしまうこともあるのですよね。周りの状況を見て焦ってしまい「何かしないと」と思ってしまっているだけなのか、本当に結婚したいのか。それによっても、今後の行動は大きく変わっていきます。もし、結婚ラッシュの焦りから婚活を始める場合、どんなことに気をつけていけばよいのか、一緒に確認していきましょう。

自分が結婚したいと思っているならあり


結婚ラッシュの焦りから婚活を始めたとしても、本気で結婚したいと思っているのであればありです。結婚したい気持ちがある状態で、結婚ラッシュがくると、それがいいきっかけになることはあります。ただ、結婚したいという気持ちから婚活をし始めていると思っていても、本心では「結婚しなきゃ」と思い焦って動いてしまっていることもあります。結婚への義務感や焦りから、結婚したいと思い込んでしまっている状態です。そのタイプの女性の場合、婚活をしている中で、自分の本心に気づくことができればいいですが、気づけないまま婚活を続け、空回りしてしまうケースもあります。そうなると、なぜ婚活がうまくいかないのか、なぜ婚活を頑張っているのか、自分のことがわからなくなり婚活が長期化してしまいます。結婚ラッシュをきっかけに婚活を始めるときは、自分が本当に結婚したいのかどうかという本音としっかり向き合うようにしていきましょう。

焦りだけで始めてもうまくいかないことも


周りから遅れてしまっている、置いていかれてしまっている。そんな焦りだけで婚活を始めてしまうと、うまくいかないケースがあります。自分が本当に結婚したいと思えていないと、自分の叶えたい結婚生活や理想の夫婦像も見えてこず、軸のない婚活をするようになってしまうのです。軸がない状態で婚活をしてしまうと、どの男性を見ても次に進む決断ができなくなってしまいます。また、婚活がうまく進んでいっても、結婚したいという気持ちがついてこないため、婚活で出会う男性を好きになれずに悩んでしまうケースもあります。結婚ラッシュを実感して、将来を考えたときは、焦りの感情だけで行動するのではなく、自分の気持ちを整理してから動くようにしていきましょう。結婚したい気持ちがない状態のときは、無理に婚活をしないようにし、自分に向き合う時間を作ることも大切です。

結婚適齢期は人それぞれだから気にしすぎないで


続々と結婚していく友人たちを見ていると、好きな人も彼氏もいない、そんな自分の現状に悩んでしまうこともありますよね。全体の傾向として、結婚適齢期、結婚ラッシュはありますが、人それぞれ違っていても、何もおかしいことはありません。むしろ、違っていることも当たり前であるため「自分だけ人生が遅れている」とは、思わないようにしてみてくださいね。あなたには、あなたに合った結婚適齢期があります。周りの目が気になることもあるかもしれませんが、あなたに合った結婚のタイミングはあるため、あまり焦りすぎないようにしていきましょう。結婚は、30代までにしなければならないというものではなく、何歳だってすることができるものです。中には、40代、50代を過ぎてから結婚をする男女もいます。そのふたりにとっては、それが自分に合うタイミングだったのです。結婚のタイミングについては、あまり世間の空気に呑まれすぎず、自分らしいタイミングをぜひ探してみてくださいね。

結婚ラッシュに惑わされずに自分の気持ちを大切に


女性は20代半ばを過ぎると、結婚の話題が増えていきます。実際に、結婚する友人も増え、第一次、第二次、第三次と結婚ラッシュが起こるようにもなっていきますよね。日々を過ごす中で結婚ラッシュを実感したときは、まず自分の本音と向き合うことが大切です。自分は結婚したいのか、この先どう生きていきたいのか。周りの声は一度断ち切りながら、自分の本音に向き合ってみてくださいね。結婚するのも、しないのもあなたの自由です。何が正解で、何が不正解ということはありません。結婚ラッシュに対しては、あまり気にしすぎず、まずは自分の気持ちや考え方を大切にしていきましょう。「結婚しなきゃ」と焦ってしまい、気乗りしていないのに婚活を頑張りすぎてしまわないように注意してくださいね。あなたの人生として、結婚は必要なのか。もし必要なら、どのタイミングがいいか。今、人生で大切にしていることやこれからも大切にしていきたいことを考えながら、あなたが自分自身で納得できる、結婚のタイミングを探していきましょう。