大人男性に自分磨きが必要な理由とは？
まず初めに、大人男性に自分磨きが必要な理由について解説していきます。自分磨きは、婚活をしているとよく耳にする言葉かもしれませんね。ただ、男性ではなく女性が口にしているイメージが強いという方も多いのではないでしょうか。自分磨きは、男女問わず、婚活を頑張ろうと思っている方なら、やっておいて損はありません。自分磨きの大切さ、大人男性が自分磨きをする大切さを把握して、意識を変えていきましょう。
自分磨きとは？
自分磨きとは、今の自分をアップデートして、より素敵な自分になれるように外見や内面を磨いて整えることです。自分磨きをして、素敵になっていけばいくほど、婚活で素敵な相手に出会える可能性も高まっていきます。そのため、婚活には自分磨きが欠かせないのです。素敵な相手に好きになってもらえるように、まずは自分が素敵な大人になる。そう考えて、小さなことからでも取りくんでいくと、気持ちも前向きになっていきます。
大人男性に自分磨きが必要な理由
大人の男には、自分磨きが必要になることが多いです。なぜなら、大人男性は、自分では気がつかないうちにおじさん化してしまっていることがあるからです。自分ではそんなに感じていなくても、相手の女性に「おじさんだな」と思われてしまうことがあります。それは、外見が原因であることもあれば、価値観の違いなどによる内面が原因であることも。大人男性が、自分の魅力をしっかり伝えて良い印象を与えていくためには、自分磨きとして、少しずつ努力を積み重ねていくことが大切になっていきます。
婚活で苦労する男性の共通点
続いて、婚活で苦労する男性の共通点を紹介していきます。あなたが、これまで婚活をしていて、大変だと感じたのはどんな部分だったでしょうか。あなたが、これまでの婚活で苦労してしまったのも、知識が無く、婚活で苦労する男性の共通点に当てはまる部分があったからかもしれません。これまでのことを思い返しながら、共通点がないか確認してみてくださいね。
外見に清潔感がない
外見に清潔感がない男性は、婚活で苦労してしまいやすいです。女性は、婚活での相手選びで「清潔感があること」を重視する傾向があります。今後、恋人になり、夫婦になることを想像したときに、清潔感がない相手だと、触れ合うことにためらいを感じてしまいやすいのです。また、清潔感がない男性が自分の横を歩くことに「恥ずかしい」と感じてしまうことも。そのため、初対面で清潔感がない時点で、女性の候補からは外れてしまいやすくなってしまいます。
自分に自信がない
自分に自信がない男性は、女性とのコミュニケーションにも自信がないことが多いです。そのため、女性とのやりとりでオドオドしてしまったり、よくない発言をしてしまって場の空気を曇らせてしまったりしまいます。自信のなさは、デート時の振る舞いやコミュニケーションから女性に伝わってしまいやすく、なかなかデートがうまくいかずに終わってしまうことも。その状況が続いてしまうと、なかなか交際に発展せず、婚活が長引いてしまいやすいのです。
自分の価値観を相手に押しつける
婚活では、自分の価値観を伝え、相手の価値観を受け止め、信頼関係を築いていきます。ただ、自分の価値観が正しいという気持ちが強く、相手の価値観が受け入れられなかったり、自分の価値観を相手に押しつけてしまったりすると、うまく信頼関係を築いていくことができません。そして「この人は自分の意思を曲げなさそうだな」と相手に思われてしまいやすいのです。自分の価値観を相手に押しつけてしまう人は、無意識にやってしまうことも多いため、相手から断られても原因がわからずに悩んでしまうことがあります。
自分磨きをすることのメリットは？
続いて、自分磨きをすることのメリットについて、解説していきます。自分磨きは、婚活にいい影響をもたらすことが多いです。自分磨きをすることのメリットをしっかり理解し、自分磨きに取りくむときのモチベーション維持に活かしていきましょう。
自分に自信が持てる
自信がない状態であるときは「今の自分が嫌い」であったり、不安な部分があったりする状態でもあります。自分磨きをすると、今の自分を好きになれたり、不安な部分が解消されたりするため、自信が持てるようになっていくのです。自分に自信を持つことができれば、自信がないときより女性とのコミュニケーションもスムーズにできるになっていきます。
ライバルに差をつけられる
婚活をしている全員が自分磨きをしているわけではないため、自分磨きをすると、ライバルに差をつけることができます。少しの自分磨きでも、しているとしていないでは、後々大きな差が出ることもあるのです。少しの努力で、幸せな結婚が叶う可能性が高くなるならば、自分磨きに大きなメリットを感じる方もいるのではないでしょうか。
自分磨きの方法①外見
ここからは、自分磨きの方法を外見、内面にわけて紹介していきます。まずは、外見への自分磨きについてです。外見の自分磨きをするうえで、まず大切にしてほしいのが「清潔感」です。外見に清潔感があることは、婚活を続ける中の目標ではなく、婚活をするうえでのスタート地点になります。清潔感がなければ、婚活がうまくいかないと思っておいてもいいので、清潔感を大切に外見の自分磨きに取りくんでいきましょう。
におい対策（体臭・口臭）
外見というと、見た目の対策をしようと考える方が多いかもしれませんが、その前に大切なのが「におい対策」です。においは、自分ではなかなか気づかないこともあるため、自分では気づかないうちに、相手の女性に不快な思いをさせてしまっていることもあります。におい対策をするため、香水を使う男性もいますが、それはおすすめできません。香水を使うと、体臭や口臭と混ざって、余計ににおいがキツくなってしまうことがあるからです。まずは、歯磨き、歯の治療、シャンプーなど、基本的なにおい対策をしっかり行い、そのうえで口臭予防のガムを事前に噛んでおくなど、追加で対策をしていきましょう。
肌対策
肌は、顔を合わせるときに目に入ってくるものであるため、相手の印象につながりやすいです。そのため、肌がきれいであると明るい印象になったり、肌が荒れていると清潔感がないように見えたりしてしまうこともあるのです。肌対策は、そんなに難しいことをやる必要はありません。ただ、お風呂上がりに化粧水を毎日つけるようにして、スキンケアの習慣を付けるだけでも、肌質には変化があります。また、体をふくタオルで顔をふかないようにし、顔をティッシュやペーパータオルでふくようにする、毎日枕カバーを変えるなどの対策をしてみると、肌が荒れにくくなります。まずはできることからでいいので、少しずつやってみると、清潔感のある印象につながっていきやすくなりますよ。
ムダ毛対策
ムダ毛については、あまり気をつけすぎなくてもいいですが、あまりに多いと女性から悪い印象を持たれてしまうことがあります。特に、顔を合わせたときに目に入る眉毛や髭など顔周りや手、腕などの毛、毛量が多すぎる髪型は、女性から不潔だと思われてしまうことも。ムダ毛の量が、清潔感がないように感じられてしまうような状態であれば、少し自分で整えてみましょう。また、余裕があれば、お店で脱毛をしてみたり、ホーム脱毛器を試してみたりするのもいいかもしれません。ムダ毛に関しては「相手に清潔感を持ってもらえそうかどうか」を基準にし、一度チェックしてみてくださいね。
服は１シーズンで買い替える
婚活デートでは、男性の服装をチェックしている女性が多いです。女性は、すごくおしゃれなファッションの男性を求めているわけではなく、清潔感があって一緒にいて特に問題がないような服装であるかを見ています。服は安いものでもOKですので、清潔感があって奇抜すぎない服を選ぶようにしていきましょう。長年着ている服だと、服のセンスはよくても、女性から清潔感がないように思われてしまうこともあります。服の手入れがよくわからない、できないという方は、シーズン毎に数着は買い替えるのもありです。また、コーディネートがわからないときは服屋のマネキンのコーディネートを真似してみるのもよいでしょう。
筋トレをする
30代後半、40代になると運動をする機会が減り、太ってきたり、お腹周りがたるんできてしまうことが特徴です。ムキムキになる必要はありませんが、自宅で軽く筋トレをするのもおすすめです。適度に金印が付くと、姿勢も良くなりますし、服も似合うようになります。逆に、体型が崩れるとだらしない印象になってしまうので、ぜひ無理のない範囲で食事の改善と運動を取り入れてみましょう。
自分磨きの方法②内面
最後に、内面に関する自分磨きの方法を紹介していきます。第一印象で大きく関わる外見の自分磨きは、婚活で大切ですが、最終的に「交際を始めるかどうか」を決めるのは、相手の内面に焦点を当てたうえであることが多いです。どんなふうに内面を磨いていけば「次に進みたい」と女性に思ってもらえるようになるのか。内面の自分磨きの方法やコツを知り、自分の魅力をより女性に伝えられるようにしていきましょう。
収入に見合ったお金の使い方をする
婚活デートで、男性がデート先を決めるとなると、見栄を張って普段なら絶対行かないようなところ選んでしまうことが多いです。また、デートでの持ち物なども、変に着飾ってしまい、逆にそれが女性から悪い印象を持たれてしまうことも。普段から、収入に見合ったお金の使い方をするようにしておくと、こういった問題を防ぐことができます。自分に合った場所で婚活をしていったほうが、自然体のあなたの魅力が相手に伝わりやすくなるのです。
年齢に合ったものを選ぶ
婚活で年下の女性に出会うことを考え、無理に若作りしてしまう男性もいますが、それはおすすめできません。無理に若作りしてしまったり、年下の女性に合わせてデートを組んでしまったりすると、逆に年齢の高さが相手に印象づいてしまうこともあるのです。服装や持ち物、デート先なども、年齢に合ったものを選ぶようにしていくと、あなたの魅力が伝わりやすくなります。経験豊富ゆえのおおらかさがあるなど、年齢を重ねているからこそのあなたの魅力が伝われば、女性からの印象はよくなっていくでしょう。
自分の趣味や好きなことを見つける
婚活では、自分に興味を持ってもらうことが大切です。そのため、自分を磨くアイテムとして、自分の趣味や好きなことを見つけると、相手に話せること、興味を持ってもらえることが増えていきます。また、共通点を持つ女性にも、出会いやすくなるのです。より自分の魅力を高めていくためにも、相手に語れるような趣味や好きなことを見つけておくと、婚活デートでの会話もスムーズになっていくはずです。
さまざまな価値観があることを受け入れる
人には、それぞれの価値観があります。そのため、婚活で出会う女性もさまざまな価値観を持っています。内面の自分磨きとしては、さまざまな価値観があることを知り、受け入れることが大切です。自分にも価値観があるように、人にも大切な価値観がある。そのスタンスを持っておくだけでも、婚活での相手への印象や相手の価値観に対する捉え方は変わっていきます。さまざまな価値観があること知っておくと、より広い視野をもって、相手と向き合えるようになるのです。
自分を否定しない
婚活がうまくいかない状況が続いていると「自分は全然ダメなんだな」と自分を否定してしまう男性もいます。そうなると婚活を続けていくことがストレスになってしまうので、婚活では、自分を否定しないことが大切です。自分を否定してしまうと、相手の女性から褒められたとしても「本当かな」と信じられなくなっていってしまいます。自分を否定しないようにすると、自分に自信が持てるようになっていき、それが婚活での振る舞いにもつながっていきます。まずは、デート前に鏡を見て「よし、大丈夫」と自分に声をかけてあげるようにしましょう。それを積み重ねていくと、少しずつ自信を持って婚活デートにのぞめるようになっていきます。
自分ができる範囲で努力することが大切
自分磨きと聞くと、すごく頑張らなければならないのではないかと感じる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。少しの努力を積み重ねることも、自分磨きなのです。婚活では、相手によく思われたくて、相手に合わせたり、無理をしてしまったりすることもあるかもしれません。ただ大切なのは、今のあなたの魅力を出せるような場所、姿で婚活を進めることです。自分でできる範囲で努力を重ねていくと、他の人と差をつけられるようにもなっていきます。あなたのペースで、自分磨きに取りくみながら、ぜひ幸せな恋愛、結婚を叶えていってくださいね。
