婚活

重い人は結婚相手に選ばれない?恋愛で「重い」と言われる女性の特徴と対策を解説

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2024.02.14 公開
これまでの恋愛で「重いんだよね」と言われてしまったり、周りから「メンヘラ気質だよね」と言われてしまったり、その自覚があったりする女性は意外と多いです。自覚しているものの、毎回どの恋愛でも重たくなってしまう、メンヘラ気質が出てしまうという女性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、重い人は結婚相手に選ばれないのか、恋愛で「重い」と言われる女性の特徴と対策について解説していきます。自分の素敵な部分を活かしながら「重い」部分を解消できるように、取り組んでいきましょう。
この記事を読んでわかること
恋愛で「重い」と言われても理由が分からず困ってしまいますよね。「重い」と言われる人は、恋愛体質で相手に依存や執着してしまいがちな人に多いです。男性は重い女性に対して気持ちに応えるのがしんどくなってしまい、付き合うことが楽しくなくなってくるのです。重い女性は男性から嫌われる一方で、一途な女性は好かれます。重い女性を卒業して、男性から愛される一途な女性になるために、彼と適切な距離を取り、相手を信じて自分の時間や交友関係を充実させるように意識していきましょう。
もくじ
1. 恋愛で「重い」と言われる人の特徴 2. 男性が重い女性を嫌い・苦手だと感じる理由3選 3. 似ているようで要注意!一途と重いの違い 4. 重い女をやめたい人が取るべき対策は? 5. 重い女性が自立した女性になるには? 6. 自分に自信をつけて重い女を卒業しよう

恋愛で「重い」と言われる人の特徴


まず初めに、恋愛で「重い」と言われる人の特徴を紹介していきます。恋愛で「重い」と言われる人は、恋愛の相手が変わったとしても同じように重たくなってしまうことが多いです。どんな女性が「重い」と言われるのか、まずはその特徴から把握していきましょう。

連絡が多く常に繋がっていたい


連絡が多く、常に彼氏と繋がっていたいと思っている人は「重い」と言われやすいです。返事はいつも即レスしてしまったり、相手に即レスを求めてしまったり、頻繁に通話を求めてしまったり、常に繋がっていたいという思いから連絡が多くなってしまうのです。

恋愛体質


恋愛体質で、優先順位の1番上に恋愛が来ている人は、彼氏に対して重たくなってしまいやすいです。恋愛が1番だからこそ、彼と過ごす時間が多ければ多いほど心が満たされ、それを彼にも求めてしまいます。友人よりも彼氏が1番上に来るため、恋愛によって友人関係にヒビが入ってしまうケースもあります。

彼氏に依存や執着をしてしまう


彼氏に依存や執着をしてしまう人は「重い」と言われてしまいやすいです。依存先が少なく、唯一の依存先である彼氏に執着してしまうため、気づいたら彼は身動きが取れなくなってしまっていることも。依存や執着をしてしまうときは、無意識であることも多いため、知らないうちに彼につらい思いをさせてしまっていることもあるのです。

自分中心で一方的な愛情表現をする


自分中心で一方的な愛情表現をする人は、彼氏の気持ちに耳を傾けられていないことが多いです。その結果、彼に負担をかけてしまい「重い」と言われてしまうことも。彼に愛情を伝えることは大切ですが、一方的すぎていないか、自分中心になってしまっていないかは気をつけておくポイントです。

わがままで相手を振り回す


わがままで相手を振り回してしまう人は、相手にとって「手のかかる人」だと思われてしまいます。その積み重ねによって、最終的には「重い」と思われてしまうことも。付き合った当初はわがままをかわいいと思えていても、時間が経つと負担になってしまうこともあるのです。わがままで相手を振り回す人は「かまってほしい」「本当に好きならやってくれるはず」と相手の愛情の大きさをはかっていることがあります。

嫉妬深い


嫉妬深く、彼のSNSを監視してしまったり、彼にGPSをつけてしまったりする人は「重い」と言われてしまいがちです。嫉妬深く、彼が少しでも女性と関わることを許さなかったりすることで「そんなに俺って信頼されていないのかな」と彼に思わせてしまうことも。その結果、別れに繋がってしまうケースもあります。

結婚願望が強い


結婚願望が強く、彼氏に結婚のプレッシャーをかけてしまう人は「重い」と言われてしまうことがあります。結婚願望が強いこと自体は特に問題ありませんが、彼の気持ちを考えずに、その気持ちをしつこく押しつけてしまうとなると、彼に「重い」と思われてしまうことも。「気持ちに応えられない」と感じたことから、別れを考えてしまう男性もいます。

男性が重い女性を嫌い・苦手だと感じる理由3選


続いて、男性が重い女性を嫌い、苦手だと感じる理由について解説していきます。重い女性については、あまり得意でないと感じる男性が多いです。その理由はなぜなのか、まずは男性の感じ方を知り、これまでの彼への振る舞いについて振り返ってみましょう。

彼女の気持ちに応えるのがしんどいから


彼女の愛の強さと自分の思いが釣り合わず、彼女の気持ちに応えるのがしんどいと感じてしまったことで、重い女性が苦手になってしまう男性もいます。自分なりに彼女に誠心誠意向き合っていたとしても、彼女からは常に「もっと」と求められてしまい、しんどくなっていってしまうのです。

連絡・束縛・詮索が面倒だから


彼女への即レスや彼女からの束縛、詮索が面倒だと感じたり、つらいと感じたりしたことで、重い女性が苦手だと思う男性もいます。彼女から求められることが多く、いつの間にか彼女への気持ちがなくなってしまっていたり、仕事のように感じてしまったりすることもあるのです。

一緒にいて楽しくないから


一緒にいて心が安らいだり、彼女から活力をもらったりするのではなく、一緒にいると疲れてしまいやすいのが「重い」女性の特徴でもあります。そのため、一緒にいると楽しくないと感じ、付き合っているのがしんどくなってしまうのです。そんな日々を続けていた結果、重い女性が苦手になってしまう男性もいます。

似ているようで要注意!一途と重いの違い


重い女性は男性から嫌われるけれど、一途な女性は素敵だとも言われますよね。一途と思い女性の違いは何なのでしょうか?違いをしっかり理解して、思い女性にならないように注意しましょう。

男性から好かれる「一途な女性」


一途な女性と重い女性は、一見似ているようですが、大きな違いがあります。男性から好かれる「一途な女性」は、男性のことを常に思い、尊重して行動しています。確かな愛情を思っていますが、それを無理に押しつけるのではなく、男性のためになるように、力になるようにポイントを押さえて伝えているのです。加減をしっかり調整しながら支えてくれたり、元気をくれたり、ときには癒してくれたり。そんなふうに、愛する男性のことを考えた行動ができている女性は、一途な女性だと言えます。

男性から嫌われる「重い女性」


男性から嫌われる「重い女性」は、男性のためのようでありながら、自分のために行動しているという特徴があります。「あなたが好きだから」と男性に尽くすのは、一見一途で素敵な女性のようですが、相手が望んでいない場合は、自分勝手な押しつけになってしまいます。また、常に相手を優先することも、優しさのようでありながら、無意識に男性に負担をかけてしまっていることがあるのです。嫉妬や束縛が激しいことで「信頼されてない」と菅いてしまうことも、重い女性が男性から嫌われる理由のひとつです。

重い女をやめたい人が取るべき対策は?


自分が重いこと、メンヘラ気質があることなどを自覚している女性は多いです。ただ、なかなか直せず、同じことを繰り返してしまう傾向があります。ここでは、重い女をやめたい人が取るべき対策を紹介していきます。できることから実践しながら、穏やかな恋愛を目指していきましょう。

彼と少し距離を取る


不安な気持ちがあるからこそ、彼に対して重くなってしまうことも多いと思います。ただ、距離が近すぎてしまうと、気づかぬうちに彼にしんどい思いをさせてしまっていることもあり、それが原因で振られてしまうことも。そのため、彼とは意識的に今よりも少し距離を取ることをおすすめします。あなたにとって「距離があるな」と感じるくらいの距離が、彼にとっての「心地よい距離」であることもあります。片方だけでなく、お互いにとって心地よくいられる距離感を少しずつ探してみてくださいね。

趣味を作る・新たなコミュニティに入る


彼に依存してしまうのは、依存先がひとつしかないからであることもあります。そのため、あなたの依存先を増やすことを意識していくと、気持ちが分散され、重さが軽減されることがあるのです。趣味を作ったり、新たなコミュニティに入ったりしてみると、新たな出会いもあり、関わる人が増えて、彼への感情が少し落ちつくことも。中には、芸能界に推しができたことで、彼への重たさがなくなったというケースもあります。

彼以外との交友関係を大切にする


恋愛体質だと、彼をいつも優先し、友達の存在をないがしろにしてしまうことがあります。そうしていると、いつの間にか友達がいなくなってしまっているということも。重い女をやめるためには、彼以外との交友関係も大切にすることがカギです。友達や家族、職場の人、趣味で関わる人など、彼以外の人との交友関係も大切にし、しっかり関係を築いていくようにしていきましょう。

相手に求めすぎない


重い女性は、気づかぬうちに相手に求めすぎてしまうことがあります。その結果、求められ続けた男性は、疲れてしまい、別れを選んでしまうのです。重い女をやめるには、相手に求めすぎないように意識することが大切です。まずは彼があなたを思ってしてくれていることを、ひとつひとつしっかり受け止めるようにしていきましょう。そうすることで、彼があなたを思ってくれていることを再認識することができるはずです。

相手を信じる


すぐに嫉妬してしまったり、束縛してしまったりする女性は、その裏に不安があることがほとんどです。「浮気されるかもしれない」「嫌われるかもしれない」と、彼との関係性に常に不安を抱いているのです。難しいこともあるかもしれませんが、相手を信じることを意識すると、少しずつ不安が消えてくることもあります。不安になってしまったときは、束縛する、たたみかけるように伝えるのではなく、まずは彼に不安な気持ちを話すようにしましょう。彼に素直な気持ちを伝えつつ、まずは彼を信じて、信頼し合える関係性を築くようにしてみてください。あなたが彼を信じられないと、彼は「好きな人に信じてもらえない」寂しさ、悲しさを何度も経験することになります。お互いに信じ合うことを大切に、問題は話し合いもしながら解決してみてくださいね。

重い女性が自立した女性になるには?


重い女だという自覚があり、重い女を辞めたい!と思っている人も多いですよね。次に、重い女性を卒業して、自立した素敵な女性になる方法をご紹介します。

自分を大切にする


重い女性が自立した女性になるには、まず自分を大切にすることがポイントです。重くなってしまう原因には「人に嫌われたくない」という思いが強かったり、自分の思いを素直に言葉にできなかったりすることもあります。それは、過去のトラウマやつらい出来事、過ごしてきた環境が関係していることも多いです。まずは、これまでつらいこともあった中で、人と向き合ってきたこと、頑張ってきたこと、うまくいかなかったことなどを、まるごと褒めてあげてください。そして「浮気されていないか不安になっちゃうよね」「嫌われるんじゃないかって怖いよね」と自分に声をかけ、共感するようにしていきましょう。あなたが重くなってしまうのは、自分のことを大切にできていないからであることもあります。まずは、何よりも自分を大切にすること、自分の心の声を聞くことを意識してみてくださいね。

自分に自信を持つ


自分のことを褒めてあげたり、共感してあげたりすることができたら、少しずつでいいので自分に自信を持つことを大切にしてみてください。自分に自信を持つことができれば、恋人とも穏やかな関係性が築けるようになっていくことができます。最初は難しいかもしれませんが、彼が好きになってくれた、愛してくれている自分に誇りを持って、彼の思いを大切に受け止めるようにしていきましょう。自分に自信を持つことで、不安になることも減っていき、彼を束縛してしまったり、彼に執着してしまったりすることも少なくなってくるでしょう。

自分の強みを持つ


自立した女性になっていくためには、個としての自分を磨いていくことが大切です。重くなってしまう女性は、自分よりも相手のことばかりを優先してしまうケースもあります。恋愛中心、彼中心の生活になってしまうと、いつの間にか自分の個性がなくなってしまったり、自分の本音がわからなくなってしまったりすることも。自分の強みを見つければ、自分の個性ができていきます。個性がある状態で、相手と向き合うことができれば、自立した関係性を築いていきやすいのです。相手に合わせるのではなく、それぞれの個性、強みを尊重して一緒に過ごしていく。そう考えていくと、ほどよい距離感の関係性を築いていくことができます。

自分に自信をつけて重い女を卒業しよう


大好きな彼と一緒にいられることが幸せで、幸せだからこそ不安になってしまったり、嫉妬してしまったり。彼に対して重くなってしまうのは、彼が好きすぎるからであることもあれば、不安になってしまうから、彼のことが信じられないからであることもあります。彼のためにしているような行動であったとしても、やりすぎてしまうと彼に負担をかけてしまったり、無意識のうちに彼に嫌な思いをさせてしまったりしていることもあるのです。重い女を卒業するためには、自分を大切にすること、自分に自信を持つこと、自分の強みを持つことが大切です。自分の素直な気持ちを大切にし、相手を信頼しながら、穏やかで対等な関係を目指してみてくださいね。