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結婚できる気がしない…婚活を頑張っているのに結果が出ない女性の理由と解決策

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2023.11.23 公開
婚活を頑張ってはいるけど、芽が出そうにもない。そんな日々が続いていると「結婚できる気がしない」と思ってしまうこともあると思います。そうなると、婚活への自信を失ってしまい、さらにうまくいかなくなってしまうことも。今回は、婚活を頑張っているのに結果が出ない女性の理由と解決法について解説していきます。まずは、婚活を頑張っているのに結果が出ない理由を考え、そのうえで解決法を探していきましょう。
この記事を読んでわかること
婚活を頑張っているのに結婚できる気がしない女性の特徴として、実は結婚願望がそれほどなく、現状に満足できているケースもあります。実はまだ自分にとっての結婚適齢期が訪れていない状態です。その場合は無理に結婚をする必要はありません。もちろん、本当に結婚をしたい場合は、うまくいかない要因を考えることが大切です。最終的に婚活を成功させるためにできることは、諦めずに出会い続けることです。そして、ぜひ自分の感情を男性に伝えることを、大切にしてみて下さいね。
もくじ
1. 婚活中に「結婚できる気がしない」と感じる瞬間は? 2. どうして「結婚できる気がしない」と思ってしまう? 3. 「結婚できる気がしない」と思う女性の特徴 4. 婚活を成功させるためにできること 5. 「結婚できる気がしない」ときの注意点 6. 婚活は諦めないことが大切

婚活中に「結婚できる気がしない」と感じる瞬間は?


まず初めに、婚活中に「結婚できる気がしない」と感じる瞬間について解説していきます。あなたは、過去のどんな瞬間で「結婚できる気がしない」と感じましたか? どんな瞬間であったか、そのときあなたはどう思ったのか、思い返してみてください。

いい人がいないと感じるとき


婚活を続けていても、なかなかいい人に出会えないときは「結婚できる気がしない」と考えてしまいやすいです。「もういい人は現れないのではないか、そもそもいないのではないか」と考えてしまうのです。婚活を頑張っているからこそ「こんなに頑張っているのに、いい人がいないなんて」と落胆してしまうこともあるのではないでしょうか。婚活で求める男性の理想の条件が高ければ高いほど、それぞれが思ういい人に出会える可能性は低くなっていってしまいます。

お見合いを何度も断られてしまったとき


例えば結婚相談所で婚活をしている方は、お見合いを何度も断られてしまったときに、心が折れ「結婚できる気がしない」と考えてしまうことがあります。人に何かを断られる経験は、やはり傷つきますよね。特に、自分が好意を持っている相手から断られてしまうと、より傷ついてしまうでしょう。「次も断られたら」と思うと怖くなってしまいますよね。断られることが続いてしまうと、自分への自信をなくしてしまう方が多いです。

交際が終了して振り出しに戻ってしまったとき


交際には発展したものの、交際が終了し、振り出しに戻ってしまったときは「結婚できる気がしない」と思ってしまいやすいです。交際に至るまで苦労していた場合は、より「また最初からやらなければならないのか」と落ちこんでしまうことも。また、新しい相手とうまくいったとしても「また振り出しに戻ってしまうのではないか」と不安になってしまう場合もあります。婚活では「この人だ」という相手にすぐには出会えないことが多いため、また0からのスタートになると、途方に暮れてしまうのです。

婚活で出会った相手を好きになれないとき


婚活で出会った相手を好きになれないことで悩んでしまう女性は多いです。「このまま誰も好きになれないなら、結婚できる気がしない」と考えてしまう方も。若い頃に比べて、大人になるとあまり感情が大きく動かなくなります。また、婚活となると条件で相手を見てしまう癖がついてしまうため、心がなかなか動かないのです。相手を好きになれないと、なかなか次のステップに進めないため、婚活が停滞してしまう傾向があります。

どうして「結婚できる気がしない」と思ってしまう?


続いて、どうして「結婚できる気がしない」と思ってしまうのかについて解説していきます。「結婚できる気がしない」と思ってしまうときは、婚活がうまくいかなくてつらいとき、落ちこんでしまっているときであることが多いですが、違うパターンもあります。あなたが「結婚できる気がしない」と思うのも、もしかしたらここで紹介するパターンが関係しているのかもしれません。改めて、あなたが「結婚できる気がしない」と思ってしまう理由を、考えてみてくださいね。

結婚願望がそれほどないのに婚活している


周りの友達に結婚ラッシュが起きていたり、親からの圧力があったりして婚活に焦って取り組んでいたものの、実は、結婚願望がそれほどないということもあります。本当は彼氏なんていらないのに、周りを気にして、婚活を頑張ってしまっていたのです。結婚したい気持ちがそれほど強くないことで、あまり婚活にも身が入らず「結婚できる気がしない」と思ってしまうケースもあります。

独身生活が気楽で現状に満足している


結婚したい気持ちがなくはないものの、独身生活が気楽で現状に満足しており「結婚できる気がしない」と思う方もいます。「独身のままでもいいや」「独身の自由さがなくなるのは寂しい」と本音では思っているからこそ、結婚できる気がしていないのです。現状に満足できていることは、とても素敵なことです。それだけ今の暮らしに穏やかさや楽しさを感じられているということになります。「結婚できる気がしない」と思ったときは「そもそも結婚したいんだっけ?」と一度と立ち止まって考えてみましょう。

金銭的・精神的に自立している


金銭的、精神的に自立している女性は、結婚にあまり必要性を感じないこともあります。本当に好きで、一緒にいたいと思える相手でない限りは、結婚するメリットを感じづらいのです。このタイプの女性の場合は「ひとりでも生きられるけど、あなたと生きていきたい」と思えるような相手であるかどうかが、結婚相手選びで大切になっていきます。どんな相手なら、ひとりで生きるよりも楽しく、穏やかに生きられそうか、じっくり考えてみましょう。

「結婚できる気がしない」と思う女性の特徴


続いて「結婚できる気がしない」と思う女性の特徴をご紹介していきます。あなたは、自分にどんな特徴があると感じていますか? また「結婚できる気がしない」という悩みにつながるような特徴はあるでしょうか。改めて、自分の性格や婚活での様子、今の自分の本音に焦点を当て、考えてみてくださいね。

婚活を真面目に頑張り過ぎている


婚活を真面目に頑張り過ぎている女性は、婚活での失敗に対してもすべて真面目に受け止めてしまうため、心が疲れてしまいやすいです。その結果、自分に自信をなくしてしまい「結婚できる気がしない」という気持ちに辿りついてしまいます。頑張り過ぎているからこそ「こんなに頑張っているのに、どうしてダメなんだろう」と自分を責めてしまいやすいのです。

条件重視の婚活をしている


相手の年収や職業、容姿の好みなど、条件重視の婚活をしている女性は、なかなか自分の理想通りの男性に出会えず「結婚できる気がしない」と考えてしまいやすいです。また、条件重視の婚活をしていると「もっといい人がいるかもしれない」と考えてしまい、なかなか最後のひとりを選ぶことができなくなってしまいます。それを繰り返してしまうと、婚活を終えることができず、立ち往生してしまいがちです。

恋愛経験が少ない


恋愛経験が少ない女性は、男性と目を合わせたり、会話をしたりするのが苦手であることがあります。恋愛に慣れていないと、付き合ってからのデートやお見合いなどで苦戦してしまい、男性とうまくコミュニケーションを取れないことも。そういった経験を繰り返していると「私は、結婚の土俵にも立てていない」と考えてしまうようになります。その結果「自分には、結婚なんて夢のまた夢だ、結婚できる気がしない」と考えてしまうのです。

素直に感情を言葉にできない


素直に、自分が思っている感情を言葉にできない女性は、異性との関係を進展させることができず、悩んでしまうことがあります。本当は、とても相手のことが好きなのに、素直に言葉にできないことで、勘違いをされてしまったり、すれ違ったりしてしまうことがあるのです。相手があなたの性格を理解してくれていればいいですが、毎回感情を汲み取らなければならないとなると、相手に大変な思いをさせてしまう可能性もあります。

現状に満足している


結婚したいと口ではいっていても、仕事もプライベートも充実している場合、現状に満足している女性もいます。本心では、あまり結婚を求めていないのです。この場合の「結婚できる気がしない」という言葉は「結婚しなくてもいいかな」の意味が含まれていることも。現状に満足しているからこそ、婚活に本気になっているようで、実際は心の中でブレーキをかけていることもあるのです。婚活がうまくいかず、落ちこんでいるように見えて、ひとりの生活が守られていることに、内心ホッとしているなんてこともあります。

婚活を成功させるためにできること


ここでは、婚活を成功させるためにできることを紹介していきます。結婚したい気持ちがあるのであれば、ポイントを押さえることで、結婚にグッと近づけることもあります。あなたの理想の結婚、婚活成功に向けて、できることから取り組んでいきましょう。

結婚を諦めずに出会い続ける


結婚したい気持ちを持っている場合、結婚を諦めずに出会い続けることが大切です。結婚を諦め、婚活をやめてしまうと、素敵な男性に出会える可能性は一気に低くなってしまいます。もし、結婚や婚活を諦めたくなってしまったときは、少し休憩し、気持ちを整理する時間を作ることがおすすめです。合コンやマッチングアプリなど、気軽に取り組める方法でも大丈夫なので、完全にやめるのではなく、お休みにしておくことで、気持ちが回復したときにも婚活を始めやすくなります。

条件よりも自分の気持ちや直感を大切にする


日々さまざまな男性の条件を見ていると、頭でばかり考えてしまい、自分の気持ちが置いていきぼりになってしまっていることがあります。あなたにとって譲れない条件は大切ですが、条件だけで考えるのではなく、あなたの気持ちや直感も大切にしていきましょう。直感は、あなたのこれまでの経験から形成されているため、あなたの本音を表していることもあります。頭で考えてわからなくなってしまったときは、ぜひ自分の心に耳を傾けてみてくださいね。

無理せずに自分を大切にする


婚活に疲れてしまったときは、無理をせず休むようにしていきましょう。無理をして婚活を続けてしまうと、精神的につらくなってしまったり、自信を失ってしまったりしてしまうことがあります。ときには、スパッと休んで自分の趣味の時間を過ごしたり、リラックスできる場所に行ったり、自分を大切にできるポジティブな時間を意識して作るようにしてみてください。婚活一色の生活をやめて、趣味の時間、私生活とバランスを取りながら、ほどよく婚活を進めるようにしたら、一気にうまくいくようになったというケースもあるのです。

「結婚できる気がしない」ときの注意点


最後に「結婚できる気がしない」ときの注意点について解説していきます。「結婚できる気がしない」ときは、結婚したい強い気持ちがあるけど、うまくいっていないこともあれば、まだあまり結婚に気乗りしていないこともあります。また、あなたにとっての結婚適齢期がまだ来ていないということも。「結婚できる気がしない」とひとことでいっても、その裏にはさまざまな本音が隠れていることがあるのです。「結婚できる気がしない」と思ったときは、改めて自分の結婚観や結婚願望についてゆっくり考える時間を作ってみてくださいね。

実はまだ自分の結婚適齢期ではないのかも?


「結婚できる気がしない」とき、あまり結婚に気乗りしていないときは、まだあなたにとっての結婚適齢期ではない可能性があります。、結婚適齢期の年齢は、一般的には20代〜30代といわれますが、人によって異なるため「みんなこの時期に結婚しているから、私も結婚適齢期だ」とは限らないのです。今、なぜか婚活がうまくいかない、本当はあんまり婚活を頑張りたいと思えていないなど「結婚できる気がしない」ことで悩んでしまっているときは、あなたにとっての結婚適齢期がまだ先であるという捉え方でも考えてみてください。

無理に結婚する必要はない


あなたの本音として、そんなに結婚願望がないのであれば、無理に結婚する必要はありません。周りが結婚しているから、親が結婚してほしそうだからと、周りを気にして自分の気持ちを無理に押し込めなくてもいいのです。婚活を始めると「頑張らなきゃ、結婚しなきゃ」と気づいたら焦ってしまっていることがあります。ただ、自分の気持ちにゆっくり向き合うと、そんなに焦る必要がないこともあるのですよね。あなたの心が「まだ結婚はいいかな」と思っているのであれば、自分の気持ちを大切にしていきましょう。「結婚しなきゃ」と焦ってしまっているときは、自分の本音に見て見ぬふりをしてしまっていることも多いです。「そんなに結婚したいのか?」「どんな相手となら穏やかに生きていけそうか」など、あなたが結婚をしたい理由を改めて整理してみてくださいね。

婚活は諦めないことが大切


婚活を頑張っているのに、なかなか結果が出ない。そんな日々が続くと、どうしても焦ってしまいますし、不安になってしまいますよね。「結婚できる気がしない」と思ってしまい、自分に自信をなくしてしまうこともあるのではないでしょうか。「結婚できる気がしない」ときは、婚活がうまくいってなくて悩んでしまっていることもあれば、本音ではそんなに結婚したいと思っていないこともあります。あなたの本心はどちらなのか。まずは、それをはっきりさせていくことが大切です。あなたの中で、独身のままでいいなという気持ちがあったり、そんなに結婚に乗り気でなかったりする場合は、無理に結婚をする必要はありません。ときには、立ち止まって「こんなに婚活を頑張っているけど、私って本当に結婚したいのか?」と考えることも大切です。もし、あなたが本当に結婚したいという気持ちが強いのであれば、まず、婚活がうまくいっていない原因を見つけるようにしていきましょう。そして、自分が婚活で、結婚相手を選ぶうえで大切にしたいことは何なのか、改めて考える時間を作ってみましょう。自分の婚活の軸をしっかり整理し、諦めずに婚活を続けていけば、幸せな結婚にグッと近づいていけるはずです。自分の心はしっかり守りつつも、諦めない心を忘れないようにしてみてくださいね。