婚活

【プロ監修】婚活がうまくいかないのはどうして?疲れたら見直すべきポイントと改善点を解説します。

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2023.09.15 公開
婚活を始めてみたものの、なかなかうまくいかない。そんな経験はないですか?そこで、今回は、婚活がうまくいかない時、婚活に疲れてしまった時に見直すべきポイントと改善点について解説していきます。一度立ち止まって、自身の婚活について振り返ってみましょう。
この記事を読んでわかること
婚活がうまくいかない理由は、大きく二つあります。そもそも異性とあまりマッチングせず、出会えていないという方もおられるでしょう。この場合は、婚活をする方法(ツール)があなたに合っていないのかもしれません。もう一つは、出会いはあっても、それをうまく活かせていない人もおられます。ネガティブに考えてしまい、なかなか相手を信頼できない方もおられれば、無意識に自分だけが結婚相手を選ぶ立場に立ってしまい、相手は居心地良く過ごせていない可能性があります。

いずれの理由であっても、まずは今婚活がうまくいっていない原因を、冷静に分析することが大切です。この記事では解決策のヒントも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
もくじ
1. 婚活がうまくいかない原因は? 2. 婚活が上手くいかない人が見直すポイント 3. 婚活がうまくいかない時は休んでもいい? 4. 上手くいく人がやっている婚活成功のコツ 5. 自分の強みを活かせる婚活方法を選ぶ秘訣 6. 婚活が上手くいかない理由に成功のヒントが詰まってる!

婚活がうまくいかない原因は?


まずは、婚活がうまくいかない原因について解説していきます。婚活がうまくいかないなと思っていても、自分で原因に気づき、解決していくのは難しいです。まずは、婚活がうまくいかない原因の中で、自分に当てはまりそうなものを探してみてください。

出会いの機会が少ない

どんな出会いを利用するか、また男性・女性でも少し変化しますが、20代後半に差し掛かると出会いの機会はグッと減っていきます。自身の年齢や適性に合った場所で婚活を進められているかを、まずは確認してみましょう。思うように素敵な人に出会えないなと感じている場合、出会いの機会自体が少ないことがあります。その場合は、出会いの機会を増やせるよう、マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所などを並行して使ってみるのも良いでしょう。また、現在結婚相談所を使っている場合は、移籍を検討してみるのも一つの手段。運営会社によってサポートの方針も様々なので、自分に合ったところを選ぶことで、婚活が好転する可能性もあります。

出会う相手と対等になれていない

婚活に慣れてくると、いつの間にか自分だけが相手を選ぶという感覚になってしまっていることがあります。もちろん、それは結婚を考える上で当然のことです。結婚相手としてみれるか・・・と考えているうちに、いろんな考えが過ぎってきますよね。

  • 年収が低い
  • 友人にしかみれない
  • 身長がもっと高い方がよい
  • 積極性が足りない
etc...

気持ちの上で、こういった思いが強まってしまうと、そのような姿勢は、相手にもすぐに伝わることが多いんです。本当に自分が素敵だなと思った相手にもそれが伝わってしまったら・・・それは勿体無いですよね。
自分だけが選ぶ立場ではありません。過去の婚活でモテた経験がある方でも「自分が優位なんだ」という感覚ではなく、出会う相手とは対等だという意識を持つことを大切にしてみてください。
お相手も、こちらを選んでいるので、お互いに選び・選ばれる立場であるということですね。ただ、一方選ばれることを意識しすぎて、焦ってしまい婚活が窮屈になってしまう方もいます。過度にお相手に合わせてしまうと、それも出会う相手と対等になれていない、ということになります。
選ぶ・選ばれるを考えすぎず、まずはお互いが気持ちよく過ごせる努力をしていきたいですよね。

心配性でネガティブに考える癖がある

婚活をしていると、自分の未来に対して、不安になってしまうことがあると思います。良い人に出会えるのか、婚活が終わる日がくるのかと悩んでしまいますよね。悩んでしまう気持ちは自然なことですが、答えのないことに1人で悩みすぎてしまうと、婚活が辛くなってしまいます。
婚活の悩みは、人間関係における課題も含まれるので、絶対的な正しい答えはありません。時に自分で正しいと思う答えを選んでいく決断力が必要になります。心配性でネガティブに考える癖があると「この人とうまくいかなかったら……失敗したら……」と不安になり、なかなか決断ができないことがあります。時には、無理矢理でも良いので自分が少しでも良いと感じる方向に「えいっ」と決めてしまうことも大切ですよ。
もし、結果それが失敗であったとしても、次のお相手を見つけるための自分だけのノウハウになることもあります。失敗をしても、最終的には一人の素敵なパートナーと出会えれば良いのですから、考えすぎないようにしてくださいね。

条件重視で希望が細かい

婚活では、希望を細かく設定すればするほどマッチング数は少なくなります。後悔なく婚活を終えられるように、自分の理想に合う人を探したい!という気持ちになるのは自然なことです。ただ、希望が細かすぎると、素敵な人に出会うチャンスを自分から無くしてしまっていることもあります。また、自分の希望の条件にぴったり合うことと、その人を好きになれるかはまた別問題です。希望が細かいことで出会う機会が減ってしまい、その中で好きになれる人がいないと、婚活が難航してしまいやすいです。

基本的な身だしなみができていない

身だしなみは、最低限の婚活のマナーであり、相手に好意を伝える一つの手段でもあります。まず、基本的な身だしなみができていないと、自分は眼中にないのかなと相手に感じさせてしまう可能性があります。また、婚活に真剣に挑んでいないのかなと、婚活の姿勢に疑問を持たれてしまうこともあります。逆に、身だしなみをきちんと整えていることで、真剣に婚活に挑んでいて、あなたに良い印象を持ってもらいたいという気持ちを相手に伝えることができます。

婚活が上手くいかない人が見直すポイント

先ほどまでで、ご自身の婚活がうまくいかない原因に、当てはまることは見つけられたでしょうか。ここからは、婚活がうまくいかない原因を把握した上で、婚活を見直すポイントについて解説していきます。婚活がうまくいかない原因が把握できたら、後はその原因に向き合っていけば、新しい道は見えていきます。それぞれの原因に合わせた、見直し方を探していきましょう。

出会いの機会は積極的に増やす

婚活がうまくいかない原因には、婚活スタイルが合っていないこともあります。紹介、合コン、マッチングアプリ、結婚相談所など、自分と合わない方法に固執せず、自分に合った婚活方法を見つけていきましょう。やってみないとわからないことも多いので、いろんなサービスを試し、参加してみて自分に合うものを探してみるのがおすすめです。

相手に不満を抱かず自分が行動する

先ほどもお伝えしたように、まず相手と自分は対等だと常に意識することが大切になっていきます。相手がやるのが当然だと思うのではなく、お店の予約、デートの場所決め、ラインの頻度などを自分から主体的に動いて話し合うようにしていきましょう。

自分の性格を知って受け入れる

すぐに不安になってしまう、心配になってしまう。そんな心配性の性格が急に変わることはありません。そのため、まずは不安を感じやすい自分を受け入れてあげることが大切です。自分の性格を知って受け入れた上で、婚活を進めていくと「今は過度に心配してしまっているだけかもしれない」と自分の気持ちを冷静に感じられるようになります。そして、自分の決断への不安も少しずつ和らいでいきます。婚活を成功させるために自分の性格を変えなければ……と思うのではなく、自分の性格を受け入れながら婚活を進めてみてください。

譲れない条件を整理する

婚活において、自分の理想の結婚相手を考え、条件を整理していくことは大切です。ただ、条件が多すぎると、もう少し条件が少なければ出会えたはずの素敵な相手にも出会えなくなってしまうことがあります。まずは、自分の中での譲れない条件を整理するようにしていきましょう。ここだけはどうしても譲れないという条件があれば、それは婚活を進める上での軸にもなっていきます。いろんな条件がある中でも、ここだけは譲れないという条件があるか、一度ゆっくり整理してみてください。

身だしなみを整える

真剣に婚活に取り組んでいるのに、身だしなみのせいで相手に気持ちが伝わらないのはもったいないですよね。まずは、身だしなみを整え、婚活に真剣に取り組んでいるという姿勢が相手に伝わるようにしていきましょう。
身だしなみと言われると、ハードルを感じる方もおられるかもしれませんが、ポイントは清潔感です。婚活をしていると、異性モテに関連した情報に触れることが多く、好みでない服も着なければいけないのかなと思うこともあるのではないでしょうか。
ですが、実はそうではありません。身だしなみとは、異性への気遣いです。ヨレヨレの服、着古した服ではないこと。
きちんと洗濯されていること。TPOに合ったお洋服であること。実はこういうことで良いんですよ。
清潔感を意識しつつ、異性モテを意識しすぎず、自分らしくいられる服装を選ぶようにしてみてください。

婚活がうまくいかない時は休んでもいい?


婚活がうまくいかない原因を考えたり、解決策を考えたりしてみたけど、やっぱり婚活がうまくいかない。婚活をしていると辛い。そんな時もあると思います。婚活がうまくいかない時は、一度休んでみるのもアリです。休むことで、自分の現状や気持ちが見えてくることもあります。ここでは、婚活を休む場合のポイントについて解説していきます。

休む場合は短期間がおすすめ

婚活に疲れた時は、休むことも大切です。休むことで、自分の気持ちが見えてくることもあるでしょう。ただ、休む期間は、短期間にするのがおすすめです。疲れた時にしっかり休むことは大切なのですが、あまり長く休みすぎると、婚活自体への意欲がなくなってしまったり、自分の気持ちがわからなくなってしまったりすることがあります。また、休んでいる間に年齢を重ねたことで、婚活の難易度が上がってしまうことも。婚活を休む場合は、期間を定め、その期間のうちは全力で休むことが重要です。

時には自分を見つめ直す時間も必要

婚活をしていると、うまくいかない焦りや不安によって、婚活を始めた時の自分の気持ちを忘れてしまうことがあります。どんな夫婦像を目指したいのか、どんな人と出会いたいのか。当初思っていた婚活への価値観を置き去りしてしまっていることもあると思います。時には婚活をお休みしたり、ペースを落としてみたりして、自分を見つめ直す時間を取ってみるのも良いでしょう。

上手くいく人がやっている婚活成功のコツ


ここでは、婚活が上手くいく人がやっている婚活成功のコツについてお話ししていきます。成功のコツの中で、自分の婚活に取り入れられそうなものがあれば、参考にしてみてくださいね。同じように婚活をしている人を探し、SNS等で交流することで悩みをシェアし合うのも良いでしょう。

無理せず楽しむことを意識する

無理しすぎず、楽しんで婚活をやってみよう!と思っている人は、上手くいきやすい傾向があります。楽しみながらやっていると、そのマインドが相手にも伝わり、自然体で明るい雰囲気の方だなと好印象を与えることもあります。また、楽しむことを意識していると、もし失敗してしまうことがあっても、早めに切り替えて次に進める方が多いです。

出会った相手への感謝の気持ちを忘れない

婚活を続けていると、いつの間にか婚活が作業のようになってきてしまうことがあります。出会う相手も、それぞれ感情を持ち合わせており、真剣に婚活に取り組んでいます。そのことを忘れず、出会った相手には感謝の気持ちを忘れないように過ごしていきましょう。

いつも自分を大切にする

婚活がうまくいかないと、周りと比較して「自分はダメなんだ」と自分を責めてしまうこともあると思います。自分を責める癖がついてしまうと、何事もネガティブに捉えてしまいます。まずは、自分を大切にすることで、自分の婚活への価値観や婚活の軸がぶれることも少なくなってくるでしょう。自分のための人生であり、婚活なので、何よりも自分を大切に進めてみてください。

自分の強みを活かせる婚活方法を選ぶ秘訣

ここでは、自分の強みを活かせる婚活方法を選ぶ秘訣についてお話ししていきます。自分の強みは何なのか、そしてその強みを活かせる婚活方法は何なのか。今一度見直して、選んでみましょう。

コミュニケーションを取るのが好き=マッチングアプリ

コミュニケーションを取るのが好きな方の婚活には、マッチングアプリがおすすめです。マッチングアプリは、登録さえすれば簡単に相手を探すことができます。また、連絡が取りやすいことが特徴です。会う前にメッセージやオンラインデートでやりとりができるので、コミュニケーションを取るのが好きな人には向いています。自分でコミュニケーションを取って、相手と関係性を縮めていきたいという方はマッチングアプリを試してみましょう。

容姿に自信があり社交的=婚活パーティー

容姿に自信があり、社交的な方の婚活には、婚活パーティーがおすすめです。婚活パーティーでは、プロフィールよりも何よりも、最初に容姿の印象が入ってきます。容姿が整った方が人気になりやすい場であるとも言えるでしょう。また、積極的に会話をしたり、笑顔をたくさんみせたりできる方にも向いています。
LINE等でのやりとりを挟まずに直接会話をするため、社交的であることも大切なのです。そのため、自身の容姿に自信がある方、社交的な方に合った婚活スタイルと言えます。

自分の魅力が分からないから教えて欲しい=結婚相談所

自分の魅力が分からないから教えて欲しいという方は、結婚相談所での活動がおすすめです。結婚相談所では、プロフィール作りやお見合い等を仲人と伴走しながらやっていきます。そのため、自分の魅力が分からない、婚活の進め方が分からないという方は、仲人と一緒に進めていくことができる結婚相談所が合うでしょう。恋愛経験が少なく、どうやって相手にアプローチしたらいいかが分からない方にもおすすめです。まずは、自分の魅力について言語化していくところから、仲人と一緒に進めてみてください。

婚活が上手くいかない理由に成功のヒントが詰まってる!

婚活が上手くいかない理由を分析してみると、そこには成功のヒントが隠されていることが多いです。婚活が上手くいかないときは「なぜなんだろう」と自分を責めてしまいがちですよね。
まずは、この記事を参考に、婚活が上手くいかない理由を分析してみてください。分析は決して自分を否定するものではなく、前に向かう、次に活かすものとして楽しみながらやっていきましょう。今までの婚活に後悔もあったかもしれませんが、一方あなたが異性と向き合い、成長できた点もたくさんあるはずです。「これからさらに素敵な人と出会っていくために」という思いを込めてやれば、きっとワクワクしてくると思います。
自分を否定しながらの婚活は、誤った方を運命の人と感じてしまったり、婚活そのものが辛くなってしまうことにつながります。婚活をする場所を変えること、自分や相手に対する捉え方を少しだけ変えるなど、ささやかな工夫で結果は大きく変わってきます。
もし、自分一人ではどうすればよいかわからなくなった時は、一人で悩まず結婚相談所のカウンセラーや、信頼できる友人の意見を聞いてみるのもおすすめです。あなたの婚活が成功することを願っています。
結婚相談所イノセント代表:坂田
婚活は、基本的に上手くいかないものと考えておくと心が軽くなります。一人としか結婚できないので、それ以外の人との出会いは失敗になるものです。上手くいかないからといって、自分を責めないでくださいね。あなたに合う人は必ずいるので、自分に合った婚活方法で、無理なく活動しましょう。