婚活

40代女性の婚活はなぜ厳しい?結婚が難しい理由や今すぐできる改善点とNG行動とは?

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2024.07.22 公開
20代、30代とあっという間に過ぎ、気づいたら40代に。結婚したい気持ちはあるものの「40代じゃ無理なんじゃないかな」と考えている方もいるのではないでしょうか。今回は、40代の婚活の厳しさ、今すぐできる改善点、NG行動について解説していきます。40代の婚活で成婚し、幸せな結婚生活を送るためにも、まずは40代の婚活について改めて考え、大切なポイントを押さえていきましょう。
この記事を読んでわかること
40代の結婚が厳しいと言われる理由は、「こだわり、自分ルール、決めきれない、自分から申し込めない」など、年齢を重ねたことによる自信のなさから、自分を守るような行動をとってしまうため婚活で出会う相手に対して踏み込めないという点が本質です。「出会いがない、時間がない、良い男性がいない」など表面的な理由に逃げずに、しっかりと自分を見つめ直し向き合うことが、結婚を叶えるために大切です。
もくじ
1. 40代女性を取りまく厳しい婚活事情 2. 40代女性の結婚はなぜ厳しいと言われるのか? 3. 40代婚活女性の特徴とNG行動 4. 40代女性が婚活で気をつけるべき改善点 5. 40代女性の婚活は結婚相談所1択! 6. 40代女性の婚活は厳しい。。でも諦めないで!

40代女性を取りまく厳しい婚活事情

まずは、40代女性を取りまく厳しい婚活事情について解説していきます。40代女性の婚活は、厳しい状況になりやすいという現実があります。耳の痛い話もあるかもしれませんが、現実を知っておくことで、今後の活動への対策がしやすくなっていくことも。まずは、現実的な部分を一緒に確認していきましょう。

希望年齢のミスマッチ

40代男性は、40歳以下の年下女性を希望する傾向があります。一方、40代女性は同世代~年下男性を希望するため、男性と希望年齢のミスマッチが起きてしまうのです。年下男性も、基本的には同世代や年下女性を希望するため、なかなかマッチングができない状況が続いてしまいやすいです。

同世代や年上の男性がおじさんに見えてしまう

40代女性の同世代、年上の男性となると、40代以上ということになります。そのため、同世代や年上の男性がおじさんに見えてしまい、男性として見られないという悩みを抱えることも。自分も40代であるため、おばさんに見られてしまう可能性があることはわかっていても、どうしても恋愛対象として見られないというケースもあるのです。

再婚者の割合が増える

20代、30代で結婚したが離婚し、現在独身の40代男女もいます。そのため、40代になると再婚者の割合が増え、初婚にこだわる人はより婚活状況が厳しくなってしまうのです。「自分も初めての結婚なら、相手も初めてであってほしい」「離婚したということは、何か問題がある人なのではないか」などと考えることもあるかもしれませんが、最初から決めつけずにまずは可能性を広げておくとよいでしょう。

40代女性の結婚はなぜ厳しいと言われるのか?

40代の結婚は厳しいと言われています。実は、婚活では過去に年齢が上がるほど成婚しにくくなるというデータも発表されているのです。株式会社IBJの「IBJ成婚白書」によると、女性は20~29 歳が、男性は25~34 歳が成婚のボリュームゾーンとなり、男女ともに年齢が上がるにつれて成婚しにくくなる傾向があるというデータがあります。女性は、35 歳以降、男性は 40 歳以降から成婚率が100%を下回り、成婚しにくくなることがわかっているため、なるべく早いうちから婚活に取りくんでいく必要があるのです。

参考:株式会社IBJ「IBJ成婚白書」

40代婚活女性の特徴とNG行動

続いて、40代婚活女性の特徴とNG行動を紹介していきます。「私もそうかもしれない」「NG行動をやっていたかもしれない」というポイントは、あるでしょうか。あなたの性格や特徴、これまでの恋愛や恋活、婚活を振り返りながら確認してみてくださいね。

気づかぬうちにこだわりが強くなっている

40代女性は、独身生活が長いです。そのため、気づかぬうちに男性への理想が高くなっていたり、物事に対するこだわりが強くなっていたりします。それが、婚活に影響してしまい、気づかぬうちに高望みしてしまうことも。高望みしていることを自覚できないと、なかなか状況が変わらず、婚活が停滞してしまいやすいです。

出会っても決めきれない

男性との出会いはあったとしても、なかなか決断できないことで婚活が停滞してしまうケースもあります。結婚したい気持ちはあったとしても、相手の欠点ばかりが目につき、誰と出会っても決められないという負のループで婚活が長期化してしまうのです。

自分ルールが多すぎる

独身生活が長いことで、自分ルールが増えていき、それを崩せなくて婚活で苦労してしまう40代女性もいます。自分ルールが多いと、婚活で出会った男性とのデートよりも自分のルーティーンを優先してしまったり、同棲するのが難しくなってしまったりすることもあります。

すぐに見切って交際を終了する

40代女性の中には、男性のことを評価する、自分が選ぶ側というマインドで婚活をし、すぐに見切って交際を終了してしまう方もいます。まだあまり相手のことを知らない状態で「なし」と決めつけて、関係構築をすることさえしなくなってしまうのです。少し時間をかければ相性がよかったかもしれない相手もすぐに見切ってしまうことで、なかなか相手が決まらなくなってしまう傾向があります。

自分から行動しない

「いつかいい人が現れる」と受け身で婚活をし、自分から行動しないのはNG行動です。自分から行動しないとなかなかいい出会いは、見つかりません。また、いい出会いがあったとしても、自分から動かないと他の人にすぐ取られてしまうのです。40代女性の婚活には、ライバルがたくさんいます。そのため、自分から行動していくことが、婚活成功の秘訣になっていきますよ。

40代女性が婚活で気をつけるべき改善点

40代女性が婚活をする際、どんなところに注意しておけばよいのでしょうか。また、どんな部分を改善していけば婚活成功に近づくのでしょうか。ここでは、40代女性が婚活で気をつけるべき改善点について解説していきます。これから本格的に婚活に取りくみたい、今一度婚活を見直したいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

婚活を二の次にせずに真剣に取りくむ

40代女性は、独身生活が長いからこそ、自分の時間や生活を優先させてしまいやすいです。自分のルーティーンが乱されることに対して、面倒くさいと思ってしまうことも。ジムの予約、ネイル、習い事などの自分のスケジュール優先でなかなか本腰が入らない人も多いのです。結婚したい気持ちがあるのであれば、婚活を二の次にせず、婚活最優先で頑張る期間を作ることも大切です。

相手の欠点ではなくよいところを見る

婚活を続けていると、相手のことを作業的に判断することが習慣づいてしまい、相手の欠点ばかりが目に入ってしまうことがあります。婚活を成功させるためには、相手の欠点ではなくよいところを見ることが大切です。お見合いや婚活デートの際には、意識的に相手のよいところを探すようにして、相手を好きになる努力をしてみてください。相手のよいところを探すようにすると、相手の印象もよく感じやすくなります。

再婚者にも目を向ける

40代になると、一度も結婚したことのない男性は少ないです。そのため、再婚者にも目をむけるようにすると、出会える男性の数が増え可能性が広がります。再婚者に対して「離婚したということは、性格に問題があるのではないか」と考えてしまう女性もいますが、一度結婚しているからこそ、結婚の現実的な側面をよく理解していて、うまくパートナーシップが築けることもあるのです。離婚しているという色眼鏡で見るのではなく、まずはひとりの男性として相手を知ろうという意識を持ってみてくださいね。

相手に合わせたり、譲ったりする心の余裕を持つ

女性の中には、男性は女性をリードするのがあたりまえ、男性が合わせてくれるのが普通という認識を持っている方もいます。リードされるのが好きな女性はいますが、基本的にはお互いが同じくらいリードする気持ちを持っておくことが大切です。相手に合わせたり、譲ったりする心の余裕を持っておき、ときには相手にリードしてもらったり、自分がリードしたりしながら関係を構築していきましょう。そうすることで、バランスのとれた関係性を築いていくことができます。

40代女性の婚活は結婚相談所1択!

40代の女性がこれから婚活を本格的に始めるとき、40代女性が婚活方法を見直すとき、どの婚活方法を選ぶのがよいのでしょうか。40代女性の婚活は、結婚相談所一択です。ここでは、なぜ結婚相談所が40代女性の婚活におすすめなのかについて解説していきます。これまで結婚相談所の利用を考えたことがない、知ってはいるけど詳しいことまではわからないという方は、これを機に結婚相談所の利用も考えてみてくださいね。

40代女性に結婚相談所をおすすめする理由

結婚相談所は、恋人になれそうな人に出会える場所ではなく、結婚相手を見つける場所です。そのため、本気で結婚を目指している会員しか入会していません。本気で結婚を目指している男女しかいないからこそ、出会ってみたら結婚願望がない男性だったということがないのです。お互いに結婚願望を持っているからこそ、相性が合えば結婚までスムーズに進むことができ、スピード婚が叶うこともあります。また、婚活パーティーやマッチングアプリだと独身証明書の提出が必要ないケースも多いため、独身だと偽っている既婚者男性に出会うことも。結婚相談所だと、入会時に独身証明書の提出が必要であるため、身元が保証された男性に出会うことができるのです。結婚相談所は、無料相談を受けることができるため、まずは気になる結婚相談所の無料相談を受けてみるのがおすすめです。

経験豊富なプロのサポートならイノセント

結婚相談所には、さまざまな種類があり、システムやサポート内容などは結婚相談所によって違います。多くの結婚相談所の中でも、特に40代女性におすすめなのが「結婚相談所イノセント」です。結婚相談所イノセントでは、経験豊富なプロのコンサルタントのサポートを受けることができます。プロのコンサルタントとまずはあなたの自己理解を一緒に深め、自分の価値観や過去の恋愛傾向、恋愛でつまずいてしまう理由などを明らかにしていくことからスタートしていくのです。結婚相談所イノセントのコンサルタントは、表面的ではなない、本当にあなたのためになるアドバイスをしてくれるため、ときには耳の痛い話もあるかもしれませんが、今の自分の問題をしっかり理解することでスムーズに婚活が進められるようになっていきます。あなたがあなたらしく、本当に幸せな結婚をするためには、今のあなたを理解することが欠かせません。結婚相談所イノセントは、今のあなたを理解することを大切にして婚活をスタートさせることができる結婚相談所です。

40代女性の婚活は厳しい。。でも諦めないで!

年齢が上がるにつれて独身の人が減っていったり、子どもがほしい男性は特に若い女性を選びやすかったりすることで、40代女性の婚活は難航してしまいやすいです。同世代や年上の男性を恋愛対象として見られないことで、婚活が停滞してしまうこともあります。40代女性の婚活が厳しくなってしまうのは事実ではありますが、だからといって結婚を諦める必要はありません。婚活を本格的にするのであれば、結婚相談所に入会し、自分を理解すること、自分から積極的に動くこと、ときには相手に合わせ、ときには相手をリードする意識を持つことを大切にして、婚活に取りくんでみてくださいね。自分を理解したからこそできる「あなたに合った婚活」で、幸せな結婚を叶えていきましょう。