婚活

40代で婚活は遅すぎる?やっぱり結婚したい!と思ったらいますぐやるべき婚活方法と結婚のポイントをプロが解説します

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2023.09.16 公開
結婚しなくても良いかなと思っていたけど、やっぱり結婚したい。そう思った時にはもう40代だった。そんな時、今から婚活は遅すぎるかなと不安になってしまうこともあるのではないでしょうか。40代だと1度結婚を経験していたり、シングルマザーであったりすることもあります。子どもがいて、自分だけの人生でないと思うと、婚活にさらに慎重になる方もおられるでしょう。そこで、今回は40代でやるべき婚活方法と結婚のポイントを解説していきます。やっぱり結婚したい!と思った時は、ぜひ参考にしてみてください。
この記事を読んでわかること
40代の婚活は遅すぎることはありません。ただ、男性も女性も年齢を重ねれば、譲れないことも増えていきます。お相手と結婚観のお話をする機会も多くなってくるので、自分の譲れないものは何なんのか、自己分析をしておきましょう。また、お相手と向き合う際には傷つくことを恐れない気持ちも大切です。何から手をつけて良いかわからないという方は、結婚相談所の活用も検討してみてくださいね。
もくじ
1. 40代で婚活はもう遅い?結婚相談所の年齢層 2. 40代でも婚活で結婚できる? 3. 40代で婚活から幸せな結婚を叶えるポイント 4. 40代の女性が婚活をする時に考えておきたいこと 5. 40代の婚活はプロの力を借りるのもおすすめ 6. 40代からの婚活で素敵な結婚を叶えよう

40代で婚活はもう遅い?結婚相談所の年齢層


まずは、40代の婚活をデータから見ていきましょう。40代の婚活では、結婚相談所を利用する人が多いです。結婚相談所の中で、40代はどういった立ち位置にいるのか、結婚相談所の会員の年齢層はどうなっているのか詳しく解説していきます。結婚相談所の全体像を把握していきましょう。

IBJは30代前半〜40代前半がボリュームゾーン


婚活業界大手IBJの会員データによると、IBJ会員は30代前半〜40代前半がボリュームゾーンになっています。ランキングでは、35歳〜39歳の会員数が1番多く、2番目が30歳〜34歳、3番目が40歳〜44歳、4番目45歳〜49歳です。こう見ると、40歳以上でも婚活のチャンスはあるように感じませんか?結婚相談所での婚活では、40代の方もたくさん活動されています。今回のデータは、全国的な統計ですが、地域によっても会員数は異なります。例えば、関東は、全国と比較して、男性のお見合い申込数が1.3 倍、女性のお見合い申込数 が1.4 倍あり、出会いの機会が多いです。住んでいる地域によって、結婚相談所の会員数が違うことも、結婚相談所選びで大切にしたいポイントです。それぞれの地域に根付いた結婚相談所もありますよ。

40代は同年代や年下と出会えるチャンスがある


では、40代の会員はどんなお相手と出会うチャンスがあるのでしょうか。40代の会員は、同年代の会員や年下の会員と出会えるチャンスがあります。結婚相談所では、35歳〜39歳の会員が1番多いこともあり、40代の会員が年下である30代の会員と出会える可能性もあります。自分が婚活するならどんなふうに進めたいか、どんな人出会いたいか。まずは自分の希望の条件を考えてみるところから始めてみましょう。結婚するなら年下の人がいいなという方は、結婚相談所を検討してみても良いでしょう。

40代でも婚活で結婚できる?


実際に40代から婚活を始めたとして、本当に結婚できるのか。40代からでは難しいのではないか、と始める前から心配になってしまうこともあると思います。また、中には恋愛の仕方を忘れてしまった、人を好になれるか分からないという方もいるのではないでしょうか。ここでは、IBJの成婚白書から、結婚相談所における40代の成婚について解説していきます。40代の成婚の現実を知り、婚活の傾向を把握していきましょう。

結婚相談所で40代女性の成婚者は全体の17%


結婚相談所で40代女性の成婚者は全体の17%となっています。これは少ないと感じる方が多いのではないでしょうか。
また、成婚して結婚相談所を退会された人を男女で比べてみると、男性は成婚退会者の平均年齢が37歳、女性では35歳です。成婚退会者の年齢は、女性の方が男性より若い傾向があります。35〜37歳が平均となると、それ以上の年齢である場合は、少し婚活の難易度が上がってしまう可能性が考えられます。

基本的に年齢と共に成婚率は下がる傾向がある


男女問わず、基本的には、年齢を重ねると成婚率は下がる傾向があります。年齢が上がれば上がるほど、婚活が難しくなりやすいということです。また、全ての方ではありませんが、男性は結婚相手に自分より若い女性を求める傾向があります。そのため、若い女性会員が人気になりやすい分、40代女性は30代の頃よりマッチング率が下がってしまうことが多いです。40代で婚活を始める場合は、そういった傾向があることをあらかじめ頭に入れておくと良いでしょう。
ただ、もちろん40代の方でも結婚相談所で成婚退会をされている方はおられますし、同世代や年下とマッチングができないということではありません。そういう傾向にあるんだな、くらいに思っておいてくださいね。

結婚したいと思ったら行動することが大切


先ほどもご紹介したように、年齢が上がれば上がるほど、婚活の難易度は上がりやすいです。そのため、結婚をしたい!と思ったら、まずは行動をすることが大切です。婚活とひとことで言っても、マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所など、方法はさまざまです。ますは情報を集め、どんな選択肢があるのか調べてみましょう。自分に合った方法を選べるかが、婚活成功への近道になっていきます。

40代で婚活から幸せな結婚を叶えるポイント


次に、40代からの婚活で幸せな結婚を叶えるポイントについて解説していきます。40代からの婚活でも幸せな結婚を叶えている人はいます。自分はどんな結婚生活を送りたいのか、どんな相手と結婚したいのか。自分の希望をしっかりと言語化し、軸にしながら婚活を進めていきましょう。

あせらずに自分のペースで婚活をする


もう40代だから時間がない!と焦ってしまうと、かえってうまくいかないこともあります。焦りがお相手に伝わってしまうことで、悪い印象を持たれてしまうこともあるでしょう。焦っているのに上手くいかないことで、自分を苦しめてしまうかもしれません。行動することは大事ではありますが、あまり焦らず自分のペースで婚活することを大切にしてみてください。婚活が疲れた時は、適度に休むことも必要です。

すぐに結果が出なくても続ける


40代は、結婚までの活動期間が長い特徴があります。IBJの成婚白書によれば、成婚退会した方の結婚相談所の在籍日数(中央値)は、男性が303日、女性が242日になっています。男女共に、全体の傾向として成婚まで1年間はかかる人が多いです。年齢と共に婚活の難易度が上がることを考えると、1年間は辞めずに頑張る気持ちで始めるのが良いでしょう。なかなか結果は出ないということを意識しておけば、少し失敗しただけでは、モチベーションがすぐに下がるということは少ないはず。すぐに結果が出ないと挫けそうになってしまうこともあると思いますが、まずは1年やってみようと期間を決めるのがおすすめです。

相手と向き合って傷付く経験から逃げない


お相手と向き合った結果、傷つくことはあります。ですが、そのご経験も、きっとあなたの魅力に繋がっていきます。婚活をしていると、自分の思い通りにいかないことが多いですよね。意中のお相手とのお見合いで断られてしまったり、カップルになっても上手くいかなかったりして、傷つく場面もあるでしょう。そういった経験をすると、もう傷つきたくないという気持ちから、婚活をやめてしまう人もいます。
婚活は、人生を共に生きていく相手を探すものです。そのため、お互いの人間性をしっかりと理解する必要があります。お互いの人間性を理解するためには、相手と向き合うことは避けられません。傷つく経験から逃げず、誠実に相手と向き合っていくことで、幸せな結婚への道が拓けてくるでしょう。ご縁につながらなかった時でも、その時の心残りや反省は次のお相手につながっていきます。
反対に、相手にしっかり向き合っていないことは、態度で伝わってしまうこともあります。自分が相手に心を開いてほしい場合、まずは自分が相手にしっかり向き合い、心を開くことが大切です。あなたの気持ちが伝われば、きっと相手は応えようとしてくれますよ。

40代の女性が婚活をする時に考えておきたいこと


ここでは、40代の女性が婚活する時に考えておきたいことについて解説していきます。女性のライフプランで大きな選択となるのが、子どもの有無ではないでしょうか。40代となると、妊娠出産、その後の子育てについても不安が多いと思います。婚活をする上では、お相手の男性と理想の家庭像について話していきます。その時に、自分のスタンスを示す必要があるので、自分の考えを把握しておかなければなりません。婚活を始める前に、ライフプランを考え、まずは自分のスタンスを固めておきましょう。

子どもは望む?不妊治療はする?


40代の女性が結婚する時に考えておきたいことの1つ目は、子どもについてです。女性は、年齢を重ねるごとに妊娠の難易度が上がっていきます。40代での結婚となると、出産も40代ということになりますね。40代での妊娠となると、時には不妊治療が必要になることもあります。婚活をする時には、子どもは望んでいるのか、不妊治療はするかなどを事前に考えておくようにしましょう。子どもについては、お相手の考え方もあり、一緒に話し合うことが大切です。話し合いをするためにも、自分の考えを持っておくことはとても重要になってくるでしょう。

仕事は続けたいのか?


・結婚したら、仕事は続けたい?
・子どもがもし産まれたら、どんな働き方が理想?

自分の考えをしっかり整理しておきましょう。最近は、共働き世帯が多くなり、専業主婦志望の女性は少なくなりました。婚活をする上でも、専業主婦になるか、共働き家庭を目指すかは必ず話題になることです。相手に家庭像の希望があるように、自分にも理想の家庭像があると思います。話し合い時、自分はどう思っているかしっかり伝えられるように準備しておきましょう。
その上で、お互いのこだわりを受け入れ合い、歩み寄っていけるとよいですよね。

住む場所はどうする?ローンは組む?


40代まで独身で過ごしてきたとなると、長く自分だけの暮らしをされていることも多いと思います。中には、慣れ親しんだライフスタイルは変えたくないと感じている女性もいるのではないでしょうか。
結婚するとしても、必ず同居しなくてはいけないということはありません。別居婚も一つの選択です。結婚するとしたら、自分のライフスタイルが変わっても大丈夫か、引っ越しても良いか考えておきましょう。また、将来的にローンは組むか、年収も考慮しながら考えておくと良いかもしれません。
男性の中には、女性が仕事を辞め、自分の所に来てくれるものだと思っている人もいます。そのため、結婚によって時には会社を変えなければならないこともあるでしょう。仕事は絶対に辞めたくないという思いがあれば、その思いもしっかりお相手に伝えるようにしていきましょう。

40代の婚活はプロの力を借りるのもおすすめ


よし、いざ婚活を始めよう!と思った時、まず何から始めたら良いのでしょう。まずは、どんな婚活方法があるのか調べること、自分の結婚の価値観を明らかにしておくことが必要になっていきます。その上で、いざ婚活スタートなった時は、どこで婚活するのが良いのか。ここでは、40代の実際の婚活について、おすすめの方法をご紹介していきます。自分に合った方法を探してみましょう。

同世代と出会えるサービスに登録する


40代の婚活では、自分に合うサービスを選ぶことが大切です。マッチングアプリや婚活パーティーでの活動を選ぶ際も、同世代と出会えるサービスを選ぶようにしてみてください。婚活を積極的に頑張っているのに、全然いい人に出会えないという時は、婚活方法が合っていないことがあります。例えば、20代が多く参加しているサービスやサイトを40代で選んでいたら、ミスマッチになってしまうでしょう。婚活への本気度の違いに戸惑ってしまうこともあると思います。
全年齢が使うサービスから、同世代の人を探すのも一つの方法ではあります。ただ、同世代と出会えるサービスを選べば、より効率よく相手を探せるでしょう。同世代と出会えるサービスだと、婚活への本気度も同じであることが多く、結婚へのスピード感が期待できます。40代以上に合うサービスをぜひ選んでみてくださいね。

プロのカウンセラーに悩みを相談できる結婚相談所をチェック


40代の婚活では、プロのカウンセラー(仲人)に悩みを相談できる結婚相談所での活動もおすすめです。40代からの婚活となると、何から始めたら良いのかわからなくなってしまったり、焦ってしまったりすることもあると思います。結婚相談所では、婚活プロフィールの作成から、プロフィール写真撮影、相手へのアプローチ方法まで仲人に相談しながら進めることができます。不安になりやすい40代からの婚活において、相談できる人がいるのは安心です。結婚したい!と思った時に、まず結婚相談所に相談してみるのも良いでしょう。結婚相談所を利用したい時は、問い合わせから進めてみてください。人によって、合う結婚相談所も違うので、合わないなと感じた時は、違う結婚相談所もあたってみてください。

40代からの婚活で素敵な結婚を叶えよう


40代からの婚活で、本当に結婚できるのか不安になってしまうこともあると思いますが、そんな時は、婚活のプロを頼るのもおすすめです。自分で婚活を進める場合の準備としては、自分への理解を深めておくことも大切です。「どんな家庭を築きたいのか、どんなパートナーと人生を歩みたいのか。」ライフプランを今一度考えながら、自分の気持ちを整理してみてください。
理想のライフプランをもとに、交際したお相手としっかり話し合うことも大切です。気になることは、恐れず質問をしてみましょう。
大人になると、一般的に譲れない条件が増えていきます。でも、それはお相手も同じこと。譲れない条件が増えるからといって、それが相手を好きになれない理由にはなりません。お互い話し合い、理解を深めながら、2人にとって素敵なライフプランを一緒につくっていけると良いですね。
40代からでも、婚活を経て素敵なお相手に出会っている方はたくさんおられます。あなたが、自分に合った方法で、素敵なお相手に出会えますように。
結婚相談所イノセント代表:坂田
40代の婚活の特徴は、ダラダラと続けてしまう人が多いことです。年齢を重ねると自分の生活リズムが固定されており、目先に急いで結婚する理由がないことが理由の一つ。自分の中で期限を決めて、期間中は婚活を頑張る!という方法をおすすめします。