【行動】遠距離恋愛を長続きさせるコツ
ここからは、遠距離恋愛を長続きさせるコツを行動編とメンタル編に分けて、紹介していきます。まずは、遠距離恋愛を長続きさせるコツの行動編からです。遠距離恋愛を長続きさせるためには、お互いの努力が欠かせません。自分だけでなく、相手だけでもなく、お互いに努力することが長続きの秘訣なのです。しっかりとコツを押さえ、まずは行動面から遠距離恋愛を長続きさせられるように取り組んでいきましょう。
定期的に会う
遠距離恋愛を長続きさせるためには、定期的に会うことが大切です。遠距離恋愛だと、近距離恋愛カップルに比べて、会うハードルが高いですよね。そのため、思うように会えないことも多いと思います。ただ、その状況の中でも、なるべく定期的に会えるように意識していくことが大切です。電話やメールがなかった時代に比べると、今はLINEやsnsなどで、離れていても気軽に連絡が取れるようになってきましたね。ただ、会わないまま文字や電話だけで関係性を続けていると、お互いにすれ違ってしまったり、不満を溜め込んでしまったりしてしまいやすいです。お互いに無理がなく、負担のかかり過ぎない範囲で大丈夫ですので、なるべく定期的に会うことは大切にしてみてくださいね。
連絡はこまめに取る
近距離カップルは会う頻度が少なくなりやすい分、こまめに連絡を取ることが大切です。日々のLINEだけでなく、顔を見て話せるテレビ電話をうまく活用してコミュニケーションを取っていきましょう。文字だけのやりとりだと、お互いの感情が見えず、気づかないうちに問題が発生してしまっていることもあります。1日数分でも電話をするようにする、1週間に数回はテレビ電話をするなど、お互いに心地よくやりとりができる範囲で、こまめに連絡を取っていきましょう。
相手に過度に干渉・束縛しない
遠距離で離れている分、あまり相手の普段の生活を感じることができないですよね。相手のことがわからない分「浮気をされてしまうのではないか」と不安を感じてしまう方も多いと思います。不安になる気持ちを押し殺す必要はありませんが、相手に過度に干渉をしてしまったり、相手を束縛してしまったりすると、うまく関係を続けていくのが難しくなってしまうことがあります。不安を感じた時は、彼に相談して解決策を考えたり、どこに不安を感じるのかを自分で分析したりするようにしてみてくださいね。
自分の時間を充実させる
なかなかデートができない分、近距離カップルより自分の時間を過ごすことが多くなると思います。そのため、自分の時間に退屈さを感じたり、つらさを感じたりしてしまうと、うまく遠距離恋愛を乗り越えることが難しくなってしまいがちです。自分の時間が多いことをなるべく前向きに捉え「趣味を充実させていこう」と遠距離のメリットを意識するようにすると、距離が離れていても恋愛を楽しんでいけるようになっていきます。会った時に、彼にさまざまな楽しい報告ができるように、ぜひ自分の時間を楽しんでいきましょう。
片方だけにお金と時間の負担をかけさせない
遠距離恋愛がうまくいかなくなってしまう原因になりやすいのが、片方に負担が偏ってしまうことです。遠距離恋愛だと、会うために時間もお金もかかりますよね。そのため、毎回自分だけが会いにいく、相手だけが会いにくるとなると、片方に負担が偏ってしまいます。相手のことがいくら好きでも、負担が大きすぎてしまうと、遠距離恋愛につらさを感じてしまいやすいです。片方だけに負担がかからないように、順番に会いにいく、お互いの中間地点で会うなど、工夫をするようにしてみてくださいね。
【メンタル】遠距離恋愛を長続きさせるコツ
続いて、遠距離恋愛を長続きさせるコツのメンタル編です。遠距離恋愛で、精神的につらくなってしまうカップルは多いです。会えないつらさ、寂しさ、不安などから、泣いてしまったことがある女性も多いのではないでしょうか。遠距離恋愛を長続きさせるためには、メンタル面の意識がとても大切です。コツを押さえて、楽しみながら遠距離恋愛を続けられるメンタルを育てていきましょう。
相手のことを信じる
遠距離恋愛では、不安を感じることが多いと思います。会えないことで、意思疎通がうまくできなかったり、相手を疑ってしまったりして、揉めてしまうカップルも多いです。どうしても不安になりやすい遠距離恋愛では、まず相手のことを信じる気持ちを強く持っておくことが大切です。「信じることができない」気持ちは、意外とすぐに相手に伝わってしまうものです。お互いを信頼する気持ちを持っていれば、極力不安になることを減らしながら関係を続けていくことができますよ。
頑張りすぎない
会うために、お金も時間も労力もかかってしまうのが、遠距離恋愛の大変なところです。会いたい気持ちで、頑張りすぎてしまう、無理をしてしまうこともありますよね。ただ、頑張りすぎてしまうと、いくら相手のことが好きでも、関係性を続けるのがつらくなってきてしまいます。その結果、お互いに好きなのに別れるという結末になってしまうこともあるのです。会いたい気持ちは大切ですが、お互いに無理はせず、頑張りすぎないことを心がけていきましょう。
感謝と思いやりを忘れない
なかなか会うことができない分、ハグをしたり、直接気持ちを伝えたりする機会が少ないですよね。そのため、遠距離恋愛だと「本当に自分のことを好きでいてくれているのかな」と不安になってしまうことがあります。この問題を未然に防ぐためには、普段から感謝と思いやりを忘れないようにすることが大切です。日常的に言葉で愛情表現をしたり、感謝を伝えたりして、しっかり自分の思いを届けていきましょう。また、相手が大変な時に、近くでサポートすることが難しい分、相手への思いやりも忘れないようにすることが重要です。
結婚を焦らない
遠距離恋愛からの結婚となると、近距離カップルよりハードルが高いです。一緒に住むためには、社会人なら仕事を辞めなければいけなったり、大規模な引っ越しをしなければならなかったりするため、結婚のタイミングに悩んでしまうカップルも多いのですよね。遠距離恋愛を長続きさせるためには、結婚を焦らない気持ちを持っておくことが大切です。結婚を焦ってしまうと「いつになったら一緒に住めるのだろう、結婚なんてできるのかな」と大きな不安や不満を抱えてしまいます。お互いの生活や仕事もあるので、あまり結婚は焦らず、少しずつ話し合いを重ねながら、良いタイミングと方法を探していきましょう。
遠距離恋愛を楽しむ気持ちを持つ
会えないつらさや寂しさから、遠距離恋愛はつらい日々になってしまいやすいです。ただ、普段からお互いに「遠距離恋愛を楽しむ気持ち」を持っておくと、ネガティブな気持ちは起こりにくいでしょう。遠距離恋愛をむしろ楽しんでいく気持ちを持っていれば、会えない日々への感覚が前向きなものに変わることもあるのですよね。会える日がより楽しみになるような日々を過ごすことができたら、きっと遠距離恋愛もうまく乗り越えていくことができるでしょう。記念日などのイベントに相手の家に手紙を届くように手配したり、サプライズでお祝いのプレゼントを郵送したりするなど、遠距離だからこその楽しみ方を見つけるのもおすすめです。
遠距離恋愛でやってはいけないNG行動
次に、遠距離恋愛でやってはいけないNG行動について解説していきます。遠距離恋愛では、相手と離れている分、相手の普段の生活を把握するのが難しいです。そのため、相手が何をしているかわからないことが、不安や不満の原因になってしまうこともあるのですよね。そんな不安や不満に対して、どんな行動を取るとNGなのか、どんな行動なら乗り越えていけるのか。しっかり確認し、日々に活かしていきましょう。
浮気を疑う
相手の生活が見えないことで、遠距離恋愛中の彼の浮気を疑う女性は多いです。少し連絡が遅くなったり、いつもと違うことがあったりするなど、彼のわずかな変化ですぐに浮気を連想してしまう女性もいます。浮気を疑うことが多いと、自分もつらくなってしまいますし、相手の男性も「信じられていないこと」につらさを感じてしまいやすいです。遠距離恋愛中は、まずは「相手を信じる気持ち」を意識して持っておくことを大切にしてみてくださいね。
寂しい・会いたいと頻繁に口にする
遠距離恋愛で直接コミュニケーションを取ることができない分、LINEや電話で自分の気持ちを伝えることは大切です。ただ「寂しい、会いたい」と頻繁に口にし、相手を困らせてしまうこともあります。「早く会いたい」と伝えることが、お互いの愛情表現になっているのならOKですが、相手を困らせてしまう伝え方や頻度には気をつけていきましょう。
細かいルールで相手を縛る
離れている不安から、細かいルールで相手を縛ってしまうのはNGです。縛りつけられたら相手は苦しくなってしまいますし、信じられていないのだなと悲しくなってしまいます。不安を「相手を縛ること」で解決するのではなく、まずはお互いを信じ合い、2人で話し合って解消するようにしてみてくださいね。
相手を不安にさせる
不安になりやすい遠距離恋愛において、相手に心配をかけたり不安にさせるようなことをするのはNGです。嫌だと分かっているのに、異性と遊びに行ったり、相手にわかるところで異性と交流をしたりするのは、絶対にやめておきましょう。また、連絡を返さなかったり、雑な対応をしたりして「浮気しているのかな？」と相手に感じられてしまうような行動をするのもNG行動の1つです。
遠距離恋愛から結婚まで続くカップルの特徴
世の中には、遠距離恋愛から結婚をしたご夫婦や遠距離恋愛を楽しんでいるカップルもたくさんいます。そんな元遠距離カップルのご夫婦や遠距離恋愛中のカップルには、どんな特徴があるのでしょうか。ここでは、遠距離恋愛から結婚まで続くカップルの特徴について解説していきます。遠距離恋愛の先輩や仲間たちから大切なポイントを学んでいきましょう。
将来の話が自然にできており、結婚に関して共通認識がある
将来の話を自然にすることができ、結婚に関して共通認識を持っている遠距離カップルは、結婚まで続きやすいです。遠距離恋愛をしているカップルには「将来のことを話すのが怖い、話したことがない」というカップルもいます。なかなか将来のことを話せないカップルだと、結婚や将来への不安は膨らんでしまいやすいです。普段から将来の話を自然にすることができていて「2年後には結婚をする」などの共通認識を持つことができていれば、結婚まで安心して関係性を続けていくことができる可能性が高いでしょう。
無理なく自然体でいられる
一緒にいる時に、無理なく自然体でいられるカップルは、結婚まで続きやすいです。長く続く結婚生活では、緊張感がある相手といると疲れてしまいます。逆に、無理なく自然体でいられる相手とは、長い日々も楽しんでいける想像がしやすいですよね。普段は遠く離れていたとしても、お互いに無理なく自然体でいられると感じている2人なら、結婚への道も自然と見えてくるはずです。
二人の時間を大切に過ごせる
会えない時間が長い分、遠距離恋愛のカップルにとって会える時間はとても大切なものです。そのため、会えている時間、2人の時間を大切に過ごせるカップルは、その時間を糧に、結婚まで遠距離恋愛を乗りこえることができるでしょう。２人の時間を大切に過ごせるからこそ「この時間のために頑張ろう」と、離れている時間も楽しく過ごしていくことができるのです。
相手の事情や変化を柔軟に受け入れることができる
生きていれば、思ってもいなかったことが起きることもありますよね。例えば、遠距離恋愛中の彼が転勤することになったり、仕事の関係で今よりも会えなくなったりしてしまうようなこともあると思います。遠距離恋愛から結婚まで続くカップルは、相手の事情や変化を柔軟に受け入れることができるカップルが多いです。お互いの事情や変化を受け止め、相手を責めたりすることなく、柔軟に受け入れる。この姿勢があることで、何か変化があったとしても、お互いに無理し過ぎずに関係を続けることができます。
遠距離恋愛を乗り越えて結婚に繋げるヒント
最後に、遠距離恋愛を乗り越えて結婚に繋げるヒントについて解説していきます。遠距離恋愛をしていると、お互いの仕事や生活もあり、結婚のタイミングがわからなくなってしまいやすいです。その結果、なかなか結婚ができないまま月日が経ってしまったり、別れてしまったりするカップルもいます。「結婚のタイミングがわからなくなってしまう」問題を乗り越えるには、どうしたら良いのか。ヒントを知り、結婚への道を探していきましょう。
遠距離恋愛のゴールを話し合う
遠距離恋愛を乗り越えて結婚に繋げるためには、遠距離恋愛のゴールを話し合うことが大切です。遠距離だと、同棲や結婚のために、仕事や住む場所などを変えなければならないことが多いですよね。その大きな変化は、今の生活をガラッと変えてしまうこともあると思います。乗り越えなければならない壁が多いからこそ、遠距離カップルは話し合うことが何よりも大切です。片方だけが考えるのではなく、2人で考え、遠距離恋愛のゴールを決めていくようにしてみてくださいね。遠距離恋愛のゴールとしては、なるべく具体的に決めておくことが大切です。お互いの仕事はどうするか、どの地域に住むか。いつ頃に準備を始めて、実行するかなど、しっかりプランを練るようにしていきましょう。2人で遠距離恋愛のゴールを設定することができれば、大きな目標を軸に少しずつ準備を重ね、楽しみながら結婚を叶えていくことができますよ。
遠距離恋愛のコツを押さえて結婚へ進もう
遠距離恋愛は、会えない不安や寂しさなどから悩みが生まれやすいです。その悩みが増えてしまうと、自分も相手もつらい思いをし、けんかや別れに繋がってしまいます。遠距離恋愛を乗り越え、結婚へと繋げていくためには、まず相手を信じる気持ちを持つことが大切です。そして、お互いが無理のない範囲で、関係を続ける努力をしていくことが大切になっていきます。また、遠距離を楽しむ気持ちを持っていれば、離れている時間により幸せを感じられることもあるでしょう。日々楽しく関係を続けながら、遠距離恋愛のゴールを設定する。そして、2人でゴールを目指していくことができれば、幸せな結婚を叶えられる日もそう遠くはないかもしれませんね。
