恋愛

恋愛弱者の婚活とは?モテない男女が婚活で苦労する理由と克服方法とは?

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2024.06.07 公開
SNSやネットの記事などで使われることがある「恋愛弱者」という言葉。あなたも、目にしたことがあるのではないでしょうか。今回は、恋愛弱者の婚活について、恋愛弱者が婚活で苦労する理由と克服方法について解説していきます。恋愛弱者である自覚がある、そうかもしれないと感じる方は、まず恋愛弱者の意味から改めて確認してみてくださいね。そして、これからどう婚活に取り組んでいけばいいのか、一緒に考えていきましょう。
この記事を読んでわかること
「恋愛弱者」という言葉は、自分に対して使う人が多いです。自分でモテないと自覚することはいいのですが、卑屈になってしまったり、自信を無くしすぎてしまうのは問題です。マッチングアプリなどの恋愛市場では評価されない人も、婚活では評価されることも多々あるので、結婚相談所など、より真剣な場所で婚活をすることもおすすめです。
もくじ
1. そもそも恋愛弱者とは?どんな人? 2. 恋愛弱者の特徴を男女別に解説 3. 恋愛弱者の男女が恋愛・婚活で苦労するのはなぜ? 4. 恋愛弱者の要素を改善することが成功のポイント! 5. 恋愛弱者の婚活に結婚相談所がおすすめな理由 6. 恋愛弱者を抜け出して素敵な恋愛をしよう

そもそも恋愛弱者とは?どんな人?

そもそも恋愛弱者とは、どんな人のことを意味しているのでしょうか。まずは、恋愛弱者について解説していきます。恋愛弱者とは、独身で恋人いない歴=年齢であったり、異性にモテたことがなかったり、異性の恋愛対象に入らなかったりして、恋愛経験がない人、少ない人のことです。異性にモテたり、うまく異性にアプローチができる恋愛強者に恋活、婚活では負けてしまいやすい傾向があります。
 

恋愛弱者の特徴を男女別に解説

続いて、恋愛弱者の特徴を男女別に解説していきます。恋愛弱者と言っても、その特徴は男女で異なる部分もあります。これから恋活、婚活に改めて取り組んでいくためにも、まずは恋愛弱者の特徴から今のあなたへの理解、自己分析をしっかりしていきましょう。

恋愛弱者男性の特徴

・見た目に清潔感がない
恋愛弱者の男性は、見た目に清潔感がないことが多いです。そのため、第一印象が悪く、女性から恋愛対象として見られなくなってしまいやすいです。社会人になると、会社と家の往復だけの日々であまり私服を着なくなり、より見た目を気にしなくなる男性もいます。

・女性とのコミュニケーションが苦手
女性とのコミュケーションが苦手な恋愛弱者の男性は多いです。女性とのコミュケーションが苦手だからこそ、距離を縮めることができず、恋愛関係に発展しないまま関係が終わってしまいやすいのです。

・自分に自信がなく自虐的な発言をしやすい
恋愛弱者の男性は、自分に自信がなく、自虐的な発言をしやすいのも特徴のひとつです。「自分なんて」という思考になりやすいため、女性の前で自虐的な発言をしてしまうこともあります。

・女性の気持ちが理解できない
 女性の気持ちが理解できず、ひとりで突っ走ってしまったり、距離感を間違えてしまったりするのも、恋愛弱者の男性の特徴です。女性の気持ちが理解できないからこそ、女性の気持ちを無視したままコミュケーションをとってしまい、失敗してしまいやすいのです。
 

●恋愛弱者女性の特徴

・恋愛対象に入りづらい見た目をしている
恋愛対象に入りづらい見た目をしている恋愛弱者の女性は、多いです。清潔感がなかったり、外見に無頓着で子どもっぽい印象があったりして、男性から女性として見られていないケースもあります。

・受け身で自分から行動しない
恋愛弱者の女性は、自信がないからこそ、受け身で自分から行動しなかったり、いつかいい人が現れると考えて受け身でいたりする特徴があります。自分から行動しないからこそ、男性からのアプローチがないと恋愛に発展しなくなってしまうのです。

・繊細で何事も考えすぎてしまう
もともと繊細な性格で、何事も考えすぎてしまうからこそ、親密な仲になる恋愛に苦手意識がある女性もいます。人に優しすぎるからこそ、人の気持ちを考えすぎて、恋活や婚活に疲れてしまう女性もいるのです。

・男性を減点方式で見てしまう
 つい男性を減点方式で見てしまい、それが理由で恋愛関係に進めない女性もいます。恋愛経験がないからこそ理想が高くなってしまって、理想の男性を探し続けてしまうケースもあります。

恋愛弱者の男女が恋愛・婚活で苦労するのはなぜ?

 恋愛弱者の男女は、恋愛や婚活で苦労してしまいやすいです。それは一体、なぜなのでしょうか。ここでは、恋愛弱者の男女が恋愛や婚活で苦労してしまうのはなぜなのか、その理由を解説していきます。あなたがこれまでに恋愛や婚活で大変だったこと、悩んだことを思い返しながら、確認してみてくださいね。

外見に無頓着だから容姿で選ばれない

 恋愛弱者の方は、外見に無頓着であることが多いです。そのため、容姿で異性に選ばれることがなかったり、恋愛対象に入らなかったりして恋が始まりづらいのです。

恋愛経験がないから相手の気持ちがわからない

 恋愛経験がないことにより相手の気持ちがわからず、的はずれなことを言ってしまったり、変な行動をとってしまったりして、恋愛や婚活で苦労してしまう方も多いです。相手の気持ちがわからないと、無意識に相手を傷つけてしまったり、相手に不快な思いをさせてしまったりすることもあります。

どうせ自分なんて…と卑屈になってしまう

 「どうせ自分なんて……」と卑屈になってしまい、異性にうまくアプローチができなかったり、異性に引かれてしまったりして恋愛や婚活がうまくいかないケースもあります。卑屈になってしまうと「この人と付き合うのは難しそう」と判断されてしまい、お断りされてしまう場合もあるのです。

心を開けず距離が縮まらない

自分に自信がなかったり、繊細であったりすることでなかなか相手に心を開けず、距離が縮まらずに恋愛や婚活で苦労してしまう方もいます。距離が縮まらないとなかなか交際に発展しないため、恋愛経験がない状態が続いてしまいやすいです。

出会いを自分から手放してしまう

恋愛弱者の方は、いい出会いがあったとしても「自分にはどうせ無理だろう」と考えてすぐに諦めてしまったり、相手と向き合うことを途中で投げ出してしまったりして、出会いを自分から手放してしまう傾向があります。自信のなさや苦手意識からチャンスを手放してしまい、うまくいかない状況が続いていることもあるのです。

恋愛弱者の要素を改善することが成功のポイント!

 恋愛や婚活がうまくいかない理由や原因がわかれば、それを改善していくことが成功への近道です。恋愛弱者と呼ばれる要素を改善していくことをポイントにして、少しずつ前に進んでいきましょう。

服装・髪型・体型・ニオイを整えて清潔感を出す

 恋愛弱者の要素を改善するためには、まず見た目に注力していくことが大切です。服装、髪型、体型、ニオイを整えて、清潔感を出すことを意識していきましょう。清潔感を出すことができれば、容姿に自信がなかったとしても、第一印象はよくなりやすく、異性から恋愛対象として見られやすくなります。

常に笑顔を意識する

異性に対する苦手意識や自信のなさから、恋愛弱者の方は緊張でカチコチになってしまいやすいです。そのため、相手から無愛想に見られてしまったり、相手まで緊張させてしまったりしてしまいます。最初は難しいかもしれませんが、常に笑顔を意識することで柔らかい印象になり、相手からの第一印象がよくなりやすいです。

目を見てゆっくり・はっきり話す

異性とのコミュニケーションに慣れていないと、緊張や焦りから話すスピードが早くなってしまい、独りよがりなコミュニケーションになってしまいやすいです。異性とコミュニケーションをとるときは、目を見てゆっくり、はっきり話すようにすると、テンポよくコミュニケーションをとることができ、距離を縮めやすくなります。

相手の気持ちを想像する

恋愛弱者の方は、恋愛経験が少ないからこそ、相手の気持ちがわからないことが多いです。そして、無意識に相手を傷つけてしまうこともあります。そのため、意識的に相手の気持ちを想像するようにしていくと、独りよがりにならずに関係性を構築していくことができるのです。

自分に自信を持つ

自虐的な発言をしてしまいやすいのが、恋愛弱者の方の特徴のひとつです。自虐的な発言をしそうになってしまったときは、ネガティブな要素を並べられて付き合いと思うかという視点で考えてみましょう。「この商品は、見た目も悪いし、性能も悪いし、値段も高いですが、買ってください」と店員さんに言われたらどう感じますか? まずは、あなたがあなたに自信を持つこと。その状態で恋愛や婚活に取り組んでいくことは、とても大切なポイントです。

構えすぎずにリラックスして接する

恋愛経験がないと、異性とのコミュニケーションに対して構えすぎてしまいやすいです。その結果、緊張でカチコチになってしまい、うまくコミュニケーションがとれずに苦労してしまうことも。異性とのコミュニケーションにおいては、構えすぎないことが大切です。なるべくリラックスして、自然体のあなたの魅力が伝わるよう、コミュニケーションに慣れていきましょう。

恋愛弱者の婚活に結婚相談所がおすすめな理由

恋愛弱者の婚活には、結婚相談所がおすすめです。では、その理由はどんなところにあるのでしょうか。ここでは、最後に恋愛弱者の婚活に結婚相談所がおすすめな理由を紹介していきます。恋人がほしい、結婚したい気持ちがある方、本気で婚活を頑張りたいという方は、結婚相談所に入会することも一度考えてみてくださいね。

プロフィールに嘘がない

結婚相談所に入会する場合、独身証明書や勤務先確認書類などを提出する必要があります。そのため、プロフィールに嘘がなく、身元が保証されている異性に安心して出会うことができるのです。また、結婚相談所に入会している方は、年収や学歴など、容姿以外の項目を大切にする人が多いため、容姿だけで判断されずに次のステージへと進んでいける可能性が高いのです。
 

活動のルールが明確に決まっている

 結婚相談所では、活動のルールが各結婚相談所で明確に決まっています。そのため、自分で進み方を考えなくてもルールに沿って進めることができるため、うまく婚活を進めていきやすいのです。ふたりの関係性によって多少前後しますが、告白する目安や結婚を決断する目安もあるため、婚活が進めやすいと感じる方が多いです。

困ったときはカウンセラーがサポートしてくれる

ひとりで婚活を進めていると「こういうときは、どうしたらいいんだろう」と悩んでしまうこともあると思います。結婚相談所で婚活を始めると、困ったときは気軽にカウンセラーに相談することができます。また、異性へのアプローチが苦手であっても、カウンセラーがサポートしてくれるため、安心して婚活を進めることができるのです。結婚相談所の「イノセント」では、デート時の服装や相手へのLINEの返信など、気になることはカウンセラーに相談することができます。
 

真剣に婚活をしている人しかいない

 結婚相談所は、マッチングアプリや婚活パーティーなど、他の婚活方法に比べて費用がかかります。そのため、本気で結婚を目指している、出会いを探している人しか入会しておらず、マッチングアプリのように遊び目的で活動している人がいないのです。そのため、安心して活動できること、出会った相手との相性がよければスムーズに結婚の話へと進んでいけることが、大きなメリットです。


恋愛弱者を抜け出して素敵な恋愛をしよう

恋愛がうまくいかない状況が続いていると「自分は恋愛弱者なんだな」と考えてしまったり、もう自分には無理だと諦めてしまったりすることもありますよね。恋愛や婚活に悩んでしまったとき、ひとりで抱え込む必要はありません。周りの人に相談したり、カウンセラーを頼ったり、誰かを頼ることも大事にしていってくださいね。また、同じように恋活や婚活を頑張っている仲間を見つけるのもひとつの手です。恋活や婚活の悩みを相談し合えるポータルサイト「Kurumi」なども活用しながら、ひとりで無理しすぎずに恋活、婚活を進め、素敵な恋愛をしていきましょう。