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遠距離恋愛中の彼氏の浮気は気付ける?浮気のきっかけや怪しい時の対処法を紹介します

ライター
くるみ編集部
監修者
結婚相談所イノセント 代表 坂田
2023.09.20 公開
遠距離恋愛をしていると、彼氏の浮気が心配になったり、二人の未来が不安になったりしてしまうことがありますよね。同棲や結婚できる未来が見えなかったり、彼氏の浮気が分かったりして、別れを選んでしまうこともあるでしょう。そこで、今回は遠距離恋愛中の彼氏の浮気について、浮気のきっかけや怪しい時の対処法についてご紹介していきます。不安な気持ちを少しでも解消し、前に進んでいけるように一緒に考えていきましょう。
この記事を読んでわかること
遠距離恋愛中の彼氏の浮気は、急におしゃれの方向性が変わったり、連絡頻度に変化があったり、態度が急に変わる時は怪しいサインです。未然に防ぐためには、浮気のきっかけを知ることで、あなたの心配をお相手に伝えておくことが大切です。恋人とルールを決めておくのも良いですよね。怪しい時は、不安でいっぱいになるかと思いますが、とにかく気持ちを落ち着けて。冷静に証拠を掴み、またあなたが今後どうしていきたいかを考えるようにしましょう。相手を許すかどうかも、自分が本当はどうしたいかをしっかり考えてみて下さいね。
もくじ
1. 遠距離恋愛はなぜ浮気しやすい?理由を解説 2. 遠距離恋愛中に浮気しやすい男性のタイプ 3. 遠距離恋愛中に浮気が始まるきっかけって何? 4. 遠距離恋愛の彼氏が怪しい|浮気の可能性が高い人の変化 5. 遠距離恋愛中の彼の浮気を疑ったときの対処法 6. 遠距離中に浮気されたら許す?それとも別れる? 7. 遠距離恋愛中の彼の浮気はしっかり対処して解決しよう!

遠距離恋愛はなぜ浮気しやすい?理由を解説


初めに、なぜ遠距離恋愛は浮気しやすいのか、その理由を解説していきます。遠距離恋愛は、普段恋人が近くにいないことから、お互いの生活が見えにくいですよね。なので、信頼できるような関係構築を行わないと、浮気が不安になってしまいます。ここでは、遠距離恋愛で男性が浮気する理由を3つ解説していきます。どうして浮気をしやすいのかをまず知ることから、不安を少しずつ解消していきましょう!

遠距離で男性が浮気する理由①彼女に会えなくて寂しいから


遠距離恋愛となると、会いたいときに会えないことが1番の辛さになってくるのではないでしょうか。好きな人の力になりたい時に、力になれない。そんな辛さや寂しさが付き纏いますよね。男性は特に、自分の感情を外に出すことが苦手な人が多いです。彼女に寂しいと言うことができず、寂しさを紛らわせるために浮気をしてしまうことがあります。

遠距離で男性が浮気する理由②近くにいる女性に惹かれやすいから


遠距離恋愛で、なかなか恋人に会うことができない状態が続くと、恋人が近くにいたら、近くにいる女性が恋人だったらとすぐ会えるのに……と考えてしまうことも。近くにいる女性に惹かれてしまうことも、寂しさがきっかけであることが多いです。

遠距離で男性が浮気する理由③別れる気はないけれど遊びたいから


このパターンは、寂しさがきっかけでなく、元々の恋愛観が関係していることが多いですね。元々遊びたい気持ちが強い男性が遠距離恋愛をしてしまうと、遊んでいても彼女にバレない可能性が高いため、浮気をしてしまいやすいです。このタイプの場合、彼女への思いがあまりない男性もいれば、最終的には彼女と生きていきたいと思っているけど、今のうちに遊んでおきたいと浮気をしてしまう男性もいます。

遠距離恋愛中に浮気しやすい男性のタイプ


ここからは、遠距離恋愛中に浮気しやすい男性のタイプについて詳しく解説していきますね。
ここで紹介するタイプは一見長所になりうる内容も含んでいます。疑いすぎず、あくまで傾向として、まずは確認してしていきましょう。

社交的で友人が多いタイプ


社交的で友人が多いタイプの人は、それだけ出会いもありますよね。このタイプの人は、男女問わず友人がいることもあるので、浮気でなくても女友達との交流が浮気に見られてしまうことがあります。

マメで器用なタイプ


恋愛していると、連絡を取ったり、デートのスケジュールを組んだり、人と向き合う作業が多いですよね。それが苦ではなく、複数人とできてしまう。そのマメさや器用さが、浮気に繋がってしまうことがあります。

恋愛体質で彼女に依存するタイプ


恋愛体質で彼女に依存するタイプの男性は、ずっと一緒にいたいと考えることが多いので、会えない寂しさから近くの女性に惹かれてしまうことがあります。彼が依存体質であれば、あなたと側にいるときは、たくさん言葉にして愛情を伝えてくれるでしょう。そのため「まさか浮気なんて」と、女性からすれば夢にも思っていなかった、なんてこともあります。ですが、恋人に依存してしまいやすいタイプの人は、常に依存先を探している状態であることが多いです。近くに、他に依存できる女性が見つかれば、その依存先にのめり込んでしまうことも、可能性としてはあります。

流されやすい遊び人タイプ


元々遊びたい気持ちが強い、流されやすい男性は、その時の感情を先行させてしまいやすく、流れで浮気をしてしまうことがあります。他方、その時のトキメキや恋心を優先したい、本能に従いたいという考えで浮気をしている男性もいます。そういう浮気癖のある男性は、元々そういった恋愛観を持っている可能性もあります。彼と付き合ったきっかけが、今振り返ると遊びからのスタートだったかな?と思ったら、気をつけましょう。

遠距離恋愛中に浮気が始まるきっかけって何?


次に、遠距離恋愛中に浮気が始まるきっかけについて解説していきます。遠距離恋愛をしていると、離れているが故に、近くの距離にいる彼氏の行動なら気にならないことでも、「浮気のきっかけにならない?」と心配してしまいますよね。浮気が始まるきっかけを知ることで、未然に浮気を防げることもあります。浮気のきっかけを理解し、お相手に「あなたを信じているけど、それでも少し不安だから」という気持ちを伝え、二人でルールを決めるのもおすすめです。きっかけになりうるものを一緒に見ていきましょう。

会社の飲み会がきっかけ


お酒が入るとどうしても気が緩み、理性を失ってしまうことがあります。酔った勢いで同僚の女性といい雰囲気になってしまい、浮気に発展することも。彼氏が飲み会に行くのが好き、酔うと理性を失ってしまいやすいタイプの場合は、少し注意が必要ですね。

女性からのアプローチがきっかけ


仲のいい女友達や同僚からのアプローチで浮気に発展してしまうことがあります。遠距離恋愛をしていることが分かっているからこそ、付き合える可能性を感じ、女性が積極的にアプローチをしていることもありますね。また、最近は、SNSやマッチングアプリによって、気軽に出会いを探しやすいこともあり、不安の種が増えてしまいやすいです。

彼女との喧嘩や倦怠期がきっかけ


ラブラブなカップルだった時期とうまくいっていない時期を比べると、うまくいっていない時期に浮気が起こる可能性が高くなります。彼女とうまくいかず自暴自棄になってしまっている、倦怠期で刺激が欲しくなってしまっているときは、浮気しやすいタイミングです。遠距離恋愛だと、会って解決することができず、うまくいっていない状態が続いてしまうこともありますよね。このきっかけについては、普段の関係構築や対話によって未然に防げることもあるのではないでしょうか。

遠距離恋愛の彼氏が怪しい|浮気の可能性が高い人の変化


続いて、遠距離恋愛中の彼氏が怪しい!と思った時に参考にしてほしい、浮気の可能性が高い人の変化について解説していきます。これから解説する3つの変化があった場合は、浮気の可能性があると考えられます。彼氏に何か変化したことはないか、一度冷静になって思い返してみてください。

髪型や服装など容姿を気にする


以前からおしゃれに敏感なのであれば可能性は低いですが、急におしゃれになった、女性ブランドやファッションの情報を話すようになったら、少し怪しく感じてしまいますよね。新しい恋愛を始めるときは、髪型や服装など容姿を気にする人が多いため、浮気の可能性を感じられます。ただ、あなたにもっと好きになってもらいたい、倦怠期をなんとかしたいと改めて容姿を気にするようになったということもありますよ。

帰宅時間が遅い、連絡の頻度が落ちた


毎日電話やLineをしていた時間に連絡が返ってこない、家に着いたという連絡が遅くなった、返信自体が遅いとなれば、不安になってしまいますよね。仕事を理由にすることが続く場合も、本当かなと不安になってしまうのではないでしょうか。突発的にそういうことがあったのであれば、浮気の可能性は低いですが、継続的であれば浮気の可能性も考えられますよね。

そっけなくなる、もしくは過度に優しい


浮気をしていると、無意識に態度がそっけなくなっていることがあります。また、過度に優しくなった時にも、意外と浮気の可能性が高いのです。その理由としては、浮気が楽しく浮かれていて機嫌が良いため、恋人にも優しくできている、浮気を絶対に諭されないように、いつもより優しくしていることがあります。

遠距離恋愛中の彼の浮気を疑ったときの対処法


やっぱり何か様子がおかしい……と彼氏の浮気を疑っているときはどうしたら良いのか。ここからは、彼の浮気を疑ったときの対処法について解説していきます。浮気をしているか確かめるのは、勇気がいりますよね。もし本当に浮気だったらどうしよう、浮気じゃなかったとしても、伝えたことでうまくいかなくなってしまうのではないかと悩んでしまうこともあると思います。ただ、不安を抱え、我慢して過ごしていくよりかは、はっきりさせて前に進んだほうが、気持ちが楽になることもあります。良かったら参考にしてみてくださいね。

ステップ①証拠を集めて浮気を認めさせる


浮気の証拠を集めるって心苦しいですよね。ただ、証拠がないとなかなか浮気を認めさせるところまで到達できないことがあります。苦しいかもしれませんが、うやむやにならないように、浮気をしている可能性が高い場合は、証拠を集め、まずはしっかりと認めさせることが大切です。心に負担がかかる作業になるので、無理しすぎずに、友人や家族など相談できる人がいたら相談しながら進めてみてくださいね。

ステップ②まずは自分がどうしたいのかを考える


浮気が疑っているときは、気持ちが不安定で、悲しさや怒り、不安等、複雑な感情を抱えていると思います。そんな感情の中、答えがでないこともあるかと思いますが、もし彼氏の浮気が本当だった場合、自分はどうしたいのかを考えてみましょう。いざ彼氏に浮気について話す場合、自分の気持ちがまとまっていないと、話し合いがうまくできなくなってしまうことがあります。浮気が本当だったら別れるのか、別れたくないのか、自分の気持ちに耳を傾けてみてください。

ステップ③今後の二人について話し合う


彼氏の浮気が本当だった場合、別れるか、このまま付き合うかという話し合いになりますね。自分はどうしたいのか、その答えが出ていたら、その答えも伝えながら話し合いをしてみましょう。また、浮気を疑ってしまうような行動があったものの、実際は浮気をしていなかったということもあると思います。その場合は、どうして疑ってしまったのか、今何に不安を感じているのか等、お互いに気持ちを伝え合い、今後どうしていくのかを話してみましょう。

遠距離中に浮気されたら許す?それとも別れる?


先ほど、彼氏に浮気されていたのが本当だったら、別れるかこのまま付き合うかどうか考えることになるという話がありましたね。遠距離の状況が変わらない限り、この先も不安を感じることがあるかもしれません。その上で、浮気を許すのか、別れるのか。難しい決断になりますが、後悔のない選択ができるよう、ゆっくり考えてみてくださいね。

関係が深くない1度きりの浮気なら許すのもありかも


遠距離中に浮気をされた場合、関係が深くない1度きりの浮気なら許せるという人もいます。彼氏が全く反省していないとなれば話は変わりますが、彼氏が反省していて、しっかりと謝罪があり、その上でこれからも付き合っていきたいという意思が確認できるなら、浮気を許して関係を続けるのもアリです。ただ、浮気をされていたという事実は、あなたの心に大きな傷をつけていると思うので、無理は禁物です。自分の気持ちを最優先にしてくださいね。

もう信じられない場合はキッパリと別れる


一度浮気された経験から、相手をどうしても信じられない場合は、キッパリと別れるのもアリです。また浮気をされるのではないかという気持ちを抱えたまま付き合うのは、辛いものがありますよね。浮気をしていなくても、より疑い深くなってしまい、そんな自分に嫌気がさしてしまうこともあるでしょう。浮気があったとはいえ、一度好きになった人と別れるのは簡単ではなく、辛さがあると思いますが、別れたからこそ生まれる出会いもあるかもしれません。

遠距離恋愛中の彼の浮気はしっかり対処して解決しよう!


遠距離恋愛中の彼の浮気が気になる時は、とにかく気持ちを落ち着けて、証拠を集めつつ、自分が今後どうしていきたいのかを考えることが大切です。また、浮気が本当だった場合は、彼が反省しているかどうか、浮気の内容はどの程度なのか、そして、あなたが今後も彼を信じられそうかをもとに判断していきましょう。今回は浮気という、起きてほしくないことをテーマにお伝えしてきましたが、遠距離恋愛は、素敵なこともありますよね。例えば、会えたときの幸せは大きく、頻繁には会えないからこそお互いの気持ちが強くなり、二人の絆も強固になる時だってあります。一方、今回お伝えしたように、浮気の心配など、大変なことも多いですよね。どうしても不安や寂しさを感じてしまったり、お相手を信じられなくなってしまったり。彼を疑う自分のことも嫌いになってしまったり。そして、時には不安が的中し、彼氏の浮気によって傷ついてしまうこともあるかもしれません。万一浮気をされた時は、まずは自分の気持ちを1番大切にしてくださいね。また、不安や寂しさがあるときは、彼に話を聞いてもらったり、お互いの不安を解消できるようにルールを決めるのも良いでしょう。嫌われたくない、彼を失いたくないという葛藤もあるかもしれません。ですが、彼に合わせるだけでなく、しっかりと彼に気持ちを伝え、後悔のない選択をしてくださいね。